Aqui estou eu de novo!

Olá, pessoas!

Acabei sumindo por mais tempo do que a gente tinha combinado, né? Então... desde o final de semana passado que eu estou ensaiando pra escrever esse post, mas me faltou coragem pra sentar na frente do computador. No trabalho, eu estou correndo atrás de desatrasar (neologismo detected) duas semanas de dengue, e pra complicar um pouquinho, eu fiquei resfriado esta semana. Mas vamos falar de coisa boa:

Sexta feira última (fora hoje, né?), eu fui numa viagem com uns grandes amigos. Fui eu, Tiago Kurihara, Cezar, Fred, Rique e finalmente André. Saímos só em homens para comemorar a despedida de solteiro deste último cidadão, que se casa em Junho. Agora, antes que perguntem, eu já adianto: Não, ninguém saiu pra fazer putarias, nem o Tiago, único solteiro do bando, não pegou ninguém (desculpa o termo, mas na falta de um mais respeitoso com as moças, vai assim mesmo), e ninguém sentiu falta disso. Talvez o Tiago. Hehehehe... Mas beleza, a gente se divertiu de monte.

Para onde fomos? Areado! Eu sei, já contei várias coisas de lá por aqui, entonces todo mundo já conhece virtualmente a bagaça. Bom, chegamos lá por volta das 5:30 da manhã do sábado (uia!) e fomos agraciados com o nascer do sol mais bonito que o mundo já viu. Duvida? então olha só essa foto aqui, ó:

Até eu fico bonito com um fundo desses, né?

Capa de CD de sertanejo, né? Eu dei uma estouradinha na cor no Photoshop, mas, cara isso tava lindo! Foi olhar pra isso e ir pra cama, depois da looooonga viagem. Acordamos por volta das 11 da matina pra dar o start. Bom, depois de muito andar de barco, tomar cerveja (eu menos que os outros) e dar risada, à noite fomos pra Alfenas, cidade grande que tem lá perto e que eu mesmo nunca tinha ido conhecer.

Aí é que entra o tema principal deste post. Foi a primeira vez em que eu saí desacompanhado desde que eu perdi o excesso de mim e mudei o cabelo. A Paula sabe de tudo o que aconteceu na noite, e eu tenho minha consciência muito limpa, mas eu devo dizer que pela primeira vez na minha vida eu me senti olhado de uma forma muito positiva pelas mulheres de um barzinho onde a gente foi. Uma delas, inclusive, tentou me beijar. Eu, que sou sussa, me fiz de desentendido, mas eu não posso negar que isso faz um bem danado pro ego. Eu não pretendo largar da mulé pra virar um baladeiro que sai com quem quer que passe pela frente, nada disso, mas o fato é que isso faz a gente se sentir bem, e isso é qualidade de vida.

Isso me leva ao ponto principal: eu nunca achei que tivesse problemas sérios de auto-estima, mas eu tinha. É óbvio, agora, olhando pra trás. Sempre tive! E você, que está neste blog se perguntando se vai ser bom fazer a cirurgia, pode pensar nisso também. Por menos que pareça, você tem questões não resolvidas no tocante à auto-estima. Aliás, acho que todo mundo tem. E, além do ganho de saúde, esse ganho psicológico vai te fazer viver melhor e mais feliz também. Acredite em mim, porque eu também duvidava que isso fosse relevante a este ponto, mas aqui estou eu, gastando um tempo que eu teoricamente não tenho, pra te contar isso.

Parece um texto de auto ajuda meio bizarro, né? Mas a idéia é essa mesmo...

Quer se convencer mais um pouquinho? Se imagine uma mulher numa balada. Vamos lá, só imagina. Agora você vê esses dois caras aqui:

Já vi essa foto, tio!

Tá bom, eu reciclei a foto sim, mas eu tô tentando argumentar aqui, e ela cabe bem, tá? Então, Pra quem você vai olhar mais? Quem teria mais chance com você? Seja sincero(a). Na verdade, se você não é a Paula, que tá lendo o blog tb, então pode ser que seja, nenhum dos dois é um bom partido, pois são ambos comprometidos, mas a minha versão feminina (que é zagueiro do Olaria) tentaria suas fichas com aquele de camiseta branca.

Think I made my point.

Abraços, e agora eu vou almoçar e ouvir as músicas novas que eu vou tocar hoje à noite, no Spazio, em Cosmópolis. Quem estiver afim, apareça.

Perguntinhas da Cris

Oi, gentes!

Bom, é o seguinte, eu estou meio acamado, como eu já contei, e morrendo de tédio, já que a dor e a febre já se foram, grazie dio. A Paula ainda tem algumas dores, mas se Deus quiser, logo logo ela vai estar saltitante e radiante.

E se tem uma coisa boa pra espantar o tédio é escrever. Pena que inspiração e dengue sejam tão difíceis de pôr numa frase que faça sentido. Mas pra espantar os brancos que tomaram minha cabeça, a Cris me convidou novamente a responder a seus questionamentos. E eu achei pertinente responder aqui, e ela replica lá no Blog dela. Combinado, Cris? Vamos lá:

1. Quantas sessões de psico e de nutri você fez antes da ciru?

Poucas. Umas 5 de psicóloga e 4 de nutricionista. Acho que ambas as especialidades são de extrema importância no processo de adaptação, então recomendo a todo mundo fazer mais sessões. Pra mim foi tudo bem fácil, mas sei lá, se preparar nunca é demais.

2. Como foram as sessões com a psico?

Como eu já freqüentava uma psicóloga (à qual, aliás, eu preciso voltar), e ela já vinha me preparando antes mesmo de eu decidir fazer a cirurgia, estas sessões foram apenas uma continuação de uma terapia. Os trabalhos específicos foram bem reduzidos, porque ela já conhecia bastante de mim. O principal foi mesmo o entendimento do conceito de substituir os prazeres do excesso de comida por outros prazeres mais saudáveis. Simples assim.

3. Como foram as sessões com a nutri?

Também foram bastante simples. Eu comecei aprendendo a mastigar devagar (foi um longo treino, e eu ainda preciso melhorar nisso). Isso significou literalmente contar o número de mastigações a cada bocado, cronometrar o tempo de cada refeição e tentar fazer ajustes para melhorar ambos os números. Perdi 4kg durante este processo. Depois de duas ou três sessões veio o meu pesadelo não concretizado: Ela veio me explicar sobre o temido DUMPING (se você manja de inglês, o wiki em inglês dá de lavada no brasileiro. Olha só). O pânico se instaurou, mas eu tive a sorte de não sofrer disso. Porém, acho importante se preparar para ele. E na última sessão antes da cirurgia foi a explicação DETALHADA de como seria minha alimentação no primeiro mês após a cirurgia. Desnecessário ressaltar que o acompanhante/apoio precisa estar junto, né?

Enfim, um pouco mais assustador, mas é pouco.

4. Você teve que passar por alguma dieta antes da cirurgia?

Dieta propriamente não. Eu era um cara relativamente saudável para 140kg, não tinha complicações sérias nem nada disso. Mas eu tive que me preparar, me reeducar. Imagina se eu não fizesse a preparação mastigatória que eu contei pra vocês acima? eu teria me entalado 350% mais, tenho certeza. E, se eu pudesse escolher, eu não teria entalado nenhuma vez, isso é horrível. Lição aprendida: Se esforcem nessa parte. Ela é chata, mas vale a pena.

5. Você treinou mastigação? Como foi? Como deve ser uma boa mastigação pra você?

Hehehe... Eu acabei de falar sobre isso, mas sendo mais específico, eu me policiava para mastigar 20 a 30 vezes por bocado. Hoje eu não conto mais. Depois de entalar umas tantas vezes, você percebe o tamanho máximo que você pode engolir sem riscos. E isso é BEM PEQUENO. Basicamente, o número de vezes depende do tipo de alimento. Vai comer Moela de Frango? Prepare o queixo... Carne seca? Mais ainda! Como deve ser uma boa mastigação? Mais lenta do que eu faço hoje. Não seja ansioso como eu. Mastigue mais um pouco. Tá tudo líquido? então mastigue mais umas 5 vezes só pra garantir. Quem me dera se eu fosse paciente assim... Mas eu até que melhorei MUITO.

6. Antes da cirurgia você teve que emagrecer? Se não teve emagreceu só com algumas mudanças sugeridas pela nutri?

Eu não tive que emagrecer, mas eu emagreci 4kg com a reeducação. Putz, eu preciso parar de responder as coisas antes de me perguntarem, eu sou muito chato, né?

7. Algo de interessante que você gostaria de contar sobre suas sessões de Nutri e Psico?

Hmmmmm... Eu penso que as sessões de psicóloga são beeeeeem particulares, e só se aplicam se forem trabalhadas individualmente. Assim, não acho que uma experiência que eu tenha tido possa ser muito relevante para outro futuro cirurgiado. É sério, não é preguiça/sonegação de informação não!

Quanto às sessões de nutricionista, o maior conselho que eu posso oferecer é: Não deixe o medo superar a sua determinação. Ela está ali pra informar tudo o que pode acontecer de bom e de ruim. Isso não significa que você vai ter dumping, ou que vai passar mal só de ver um bolo de chocolate. E se acontecer de você ter dumping, as suas sessões de psicóloga estão aí pra isso: Substitua os prazeres que te fazem mal por prazeres que fazem bem. Ao invés de comer um chocolate, vai dar um mergulho, ganhar um abraço, dizer que ama. Sei lá, a vida é bela com menos doces!

8. Você acha que a Cris passa no exame psicotécnico para a cirurgia? 

Ah, Cris, até eu, ansioso e descompensado que sou, passei, pô! Qual é a dificuldade que você tá esperando ter?

Relaxa e curte. E aprende bastante que essa hora é importante.

Abraços

Té mais

Uma ajudinha ingrata...

Pois é, gente. Desde o último post, onde eu disse que eu andava meio febril e talz, eu descobri que eu estou tendo uma ajuda para perder peso. Mas eu preferiria demorar um pouco mais pra atingir meus objetivos. Sabe quem é o infeliz que está me ajudando?

Pois é, bixo cafona. Acabou que eu a a Paula estamos oficialmente dengosos. Não bastou a minha sogra ter passado por isso, agora eu e a mulé também. As coisas andam bem sérias aqui em Artur Nogueira...


A boa notícia é que eu e a Paula já estamos MUITO melhores, e desde ontem já sem febre e sem tomar analgésico/antipirético. Sinal de que a fase de viremia (wikipedia também é cultura) provavelmente se foi.

Bom, como vocês podem imaginar, nada de muito emocionante aconteceu nestes últimos dias, e eu só saí de casa pra ir ao hospital. Eu não agüento mais assistir televisão, e eu nunca achei que pudesse ter tantas saudades do trabalho em apenas uma semana de afastamento. E o pior é que como eu e a Paula ficamos doentes juntos, nem dá pra um cuidar do outro...

Porcaria...

Depois que eu sarar de vez eu conto quanto eu perdi, e como anda a vida.

Abraços

Hoje eu estou de molho...

Pois é... ontem à noite eu fiquei meio com febre, e isso vem se arrastando desde então. Isso é uma droga, mas por outro lado me deu tempo para atualizar o blog, que teve um recorde de comentários no último post, o que me deixou bem feliz. Mas há que se entender, né? Se eu visse as fotos de antes/depois numa propaganda eu ia ter certeza de que era MENTIRA. Mas não é, o que me faz pensar que eu talvez precise ter um pouco mais de fé no ser humano. Hehehe...

Bom, vamos às novidades dos últimos muitos dias sem escrever por aqui. Primeiro, a loja de Cosmópolis está completando uma semana de inauguração hoje. Isso é legal, porque a construção vinha exigindo muito de mim (do meu irmão também), e agora eu devo ter um pouco mais de tempo e pique para fazer o que eu preciso, tipo ir a uma academia, coisa que eu estou adiando a tempo demais.

Outra coisa legal é que minha mãe finalmente foi conhecer a Europa, uma viagem que ela vinha adiando há, pelo menos, 15 anos. E eu fui levar ela ao aeroporto, e aproveitei a viagem para conhecer o All Black Irish Pub, na Oscar Freire, em São Paulo. Eu e a Paula queríamos conhecer o lugar desde que fomos pra capital, em Fevereiro. E valeu a pena. O lugar é sensacional, tem uma carta de cervejas espetacular, tinha uma banda de blues maneira e a companhia era jóia (viu, gata?). E meu irmão e a Regina também estavam lá.

Mais uma novidade é que a reforma da minha casa está com a primeira fase finalizada, carecendo só de acabamentos que eu e a Paula mesmo vamos fazer (e dar muitas risadas no processo), provavelmente com a ajuda de meus irmãos e meu cunhado, que manjam muito mais do que eu dessas coisas.

Ah! Se eu estiver bonzinho e curado desse mau estar até quinta feira, eu e Paula vamos voltar a Sampa para assistir Alice na sala I-Max. Mal posso esperar...

E, para finalizar, eu estou pesando oficialmente 95,2Kg, io que me põe a 10kg do meu objetivo final, e 46kg distante de onde eu estava quando o processo todo começou. Grande vitória, huh?

Enfim, a vida anda bela, e fora essa febrinha boba eu não tenho muito do que reclamar. E dessa vez eu não vou postar uma foto tirada na hora porque eu não quero aparecer com olheira, cara amassada e pijama amarrotado, então no próximo post eu dou uma caprichada, beleza?

Até mais!

P.S.: Poxa vida, a Paula acabou de medir a febre, e embora ela esteja só com 36,8 graus, ela tá meio baleadinha. Será que a gente vai curtir uma virose em família? Droga...