Natal, natal. Dia de passar mal...

Pois é. Dia corrido depois de semanas puxadíssimas no trabalho, o organismo véio de guerra não agüentou (agora eu só tenho mais 9 anos pra usar o trema... droga!) e sucumbiu. Bem na véspera de natal.

Na noite do dia 23 eu já estava ruimzinho, com bastante diarréia (coisa feia de se dizer, né não?), mas absolutamente sem dor nenhuma. Passei a noite do dia 23 pro dia 24 acordando, indo ao banheiro e tomando água. MUITA água. Como aqui na roça cidade onde eu moro não tem um hospital de confiança e eu estava sem sintomas mais sérios, deixei passar a noite pra ver como eu ia acordar no dia seguinte, apesar da insistência da Paula em ir ao Centro Médico de Campinas. Sim, ela cuida bem de mim, eu é que sou relaxado.

Bom, acordei no dia seguinte bem melhor. Não precisava ir ao banheiro com tanta freqüência (olha a trema aí de novo. Vou abusar enquanto posso...), mas estava bem fraco. Continuei bebendo muita água, e me reidratando com toda força. Beleza, funcionou, apesar de eu não ter conseguido ir trabalhar num dos dias mais importantes do ano no meu serviço. Beleza, meu irmão dá conta, sem problema.

Perto da hora do almoço, eu consegui acordar de verdade, levantar e ir pro trabalho com tranqüilidade (trema de novo, sim senhor!), embora a esta altura muito do dia já estivesse resolvido. Corri mais um pouco e ajudei um pouco a minha mãe, minha irmã, a Regina e a Paula com a decoração da festa da noite. Fiquei cansadíssimo, precisei deitar a cada dez minutos. Fraqueza das brabas, imagino que causada pela desidratação. Toca tomar MAIS ÁGUA...

Na volta pra casa, parei na farmácia pra pesar, com a Paula junto pra ninguém falar que eu tô contando mentira no blog. Resultado de uma noite inteira perdendo água: eu estava pesando 80,8kg uns 3 dias antes, acabei com 78,4kg. Assustador, não? É quase o mesmo ritmo de emagrecimento dos primeiros dias de pós cirurgia... Mas eu sabia que isso não ia se sustentar e que não era saudável.

Na noite de natal eu precisei ir deitar na cama da minha mãe, devido ao cansaço e à fraqueza. Mas foi pouco tempo, e este natal foi sensacional, apesar disso. Ganhei presentes MUITO legais, penso que acertei na maioria dos presentes que eu e Paula demos e tivemos grandes momentos iluminados em família. Enfim, foi de verdade, um dos melhores natais da minha vida adulta (quando a gente é criança todo natal é mágico, né? depois que a gente cresce e fica bobo, é difííícil resgatar isso...).

Enfim, continuei a tomar muita água e me alimentei bem nesses últimos dias. Hoje eu já estou com 80,1kg de novo, e estou ótimo. Só lembrando que meu objetivo era 85kg e eu comecei toda a jornada com 141,6kg.

Foi só um pequeno susto, mas passou. Agora é só manter o ritmo e tocar o barco.

Ano que vem, mais novidades sobre cirurgia plástica reparadora (acho que eu vou precisar) e o resultado dos meu exames.

Abraço, Feliz Natal atrasado e Feliz Ano Novo adiantado pros que eu não vir mais.

Ok, já era hora!

Voltei, e com alguns assuntos. Primeiro o fim de ano, que graças ao bom Deus está indo muito bem, o que é ótimo, mas me faz trabalhar bastante e assim ter menos tempo e disposição para outras atividades, como o blog, por exemplo. Excelente e péssimo ao mesmo tempo, né?

Bom, isto posto e voltando ao tema do blog, ontem eu me pesei novamente na mesma balança de sempre e bati meu recorde de perda de peso, 81,8kg. Isso é bem legal, mas eu sinto que estou perdendo um pouco de massa muscular. Faz quatro meses já que eu parei com a academia (vergonha!), e começo a perceber que voltar será inevitável. Nesse tempo eu tenho feito um bom tanto de atividades físicas, especialmente jogar futebol americano, mas acho que a manutenção da minha massa muscular vai precisar de exercícios mais específicos, de qualquer forma, e para isso a academia é imbatível. Eu já estive falando com a Lílian, que era a responsável pelos meus treinamentos, e ela me propôs fazer academia 3 vezes por semana, e aliviar os exercícios aeróbicos, já que agora a intenção é ganhar massa, e não perder mais peso. Isso faria tudo ser mais simples, já que eu ficaria menos tempo por semana na academia, sem comprometer o meu resultado. Sweet, huh? Bom, eu acho.

A vida segue, eu estou feliz, magro e tentando manter a educação alimentar, embora eu tenha abusado bastante nesses dias de silêncio. Mas eu estou bem consciente do que eu preciso mudar, e estou correndo atrás. O negócio é que é difícil resistir a um sorvete nesses dias de calor insuportável, e sorvetes são inimigos, não comida. A facilidade de se encontrar alimentos ricos em carboidratos em comparação com as opções mais saudáveis também é cruel, e mesmo as opções que têm fama de serem saudáveis, como barras de cereais ou cookies integrais de aveia são ricos em carboidratos. Tudo bem que estas opções ainda são muito melhores que um salgadinho frito de presunto e queijo, mas não são o ideal. Aliás, eu ainda não sei o que seria o lanche da tarde ideal para quem busca uma alimentação balanceada. Castanhas têm muita gordura, frutas têm açúcares, cereais têm carboidrato e viver de alface ninguém merece. Alguém aí tem sugestões?

Eu volto logo, com fotos para mostrar a minha cara pra vocês, com o resumo executivo da minha consulta com o Dr. Gustavo e com as primeiras impressões sobre cirurgia plástica após falar com uma médica a respeito.

Até mais, e obrigado a quem não desistiu desse blog.

Vitória!

Gentes, post rapidinho, pra variar. Olha a hora q eu tô postando, e essa semana é bem curta. Como eu já disse por aqui, tem show do Bon Jovi e show do Rush pra ir, na Quarta e na Sexta, respectivamente. E tem pagamento pra fazer, então o trabalho está uma correria. Mas de qualquer forma, eu já passei tempo demais sem atualizar essa bagaça e vim dar satisfações, e boas notícias!

Quem aí lembra do meu objetivo (em termos de peso) quando do feitio da cirurgia? Pois bem... 85kg, né? olha só essa foto aqui, ó:

(ok, imagine que aqui tem uma foto de um mostrador digital da balança da farmácia perto da minha casa marcando 84,6kg. O maldito uploader do Blogger deu pau e eu não consigo subir foto. Amanhã eu tento substituir isso tudo pela foto de verdade.)

(update: O Uploader do Blogger ainda não voltou. Vai ficar assim mesmo, ao menos por enquanto.)

Pois é, pessoas! Aqui estou eu, abaixo do meu peso idealizado pela primeira vez em 15 anos! Eu estou feliz!

Mas, pra não perder o costume, vou confessar meus pecados por aqui: a Paula comprou um pote de Nutella. Maldição! Eu amo chocolate... A boa notícia é que eu estou comendo pequenas porções. A má noticia é que, mesmo em pequenas porções, eu estou comendo. Há que se ver o lado bom. Se fosse um ano atrás, o pote estaria vazio em menos de três dias, tenho certeza. Cinco dias depois ele não está nem na metade. Vitória parcial, neste caso...

Queria aproveitar e mandar um abraço especial à Rafaela, nova seguidora e comentadora. Continue lendo e comentando por aí, que eu escrevo poucas vezes, mas não pretendo parar não! E depois deste incrível "Momento Maguila", eu vou dormir que eu também sou filho de Deus.

Boa noite!

Tô chegando lá!

Bom, vou ser sucinto que o dia hoje promete, tem reunião à noite e tudo pra organizar entre agora e o fim da tarde.

Negócio é o seguinte, meu objetivo pessoal desde que eu fiz a cirurgia é chegar aos 85kg, e faz um bom tempo que eu estou abaixo dos 90, o que já é ótimo, muito melhor do que eu estive desde os meus 18 anos, há longos 14 anos, portanto. Já tem gente dizendo que eu deveria parar, que está bom assim, e talz, e eu até concordo, eu estou bem assim. E eu sei que a barriguinha flácida só se vai com a abdominoplastia, não tem jeito. Mas o fato é que eu quero chegar aos 85 até por uma questão de atingir o meu objetivo.

O que, me parece, está bem próximo. Hoje eu me pesei na balança de costume, logo após um belo café da manhã, com calça jeans, camisa polo e tênis e deu 85,8kg. Ou seja, tecnicamente eu devo estar onde eu me propus a chegar. Deixando as tecnicalidades de lado, e sendo mais pé no chão, faltam só 800g pra atingir o meu objetivo final! Lindo, né?

Vamos pôr em perspectiva: eu estava com 141,6kg, hoje estou com 85,8kg. Perdi portanto 55,8kg, o que me põe a 98,58% da minha perda de peso estimada total. Neat! Agora é esperar o mês que vem pra consulta com o Dr. Gustavo, ver se está tudo em cima...

Mas nem só de boas notícias vive um ex-gordo safado como eu... Lembra da academia? Pois é... 3 semanas de abstinência. Eu tenho andado de bicicleta neste intervalo, mas não o suficiente. É que a Paula está trabalhando fora este mês, e o horário que ela chega em casa é o que eu iria pra academia, aí eu acabo ficando com ela, sacuméquié, né? Mas eu vou voltar, juro!

E brigado pelos comentários aí, todo mundo, tanto os habitués quanto os novatos! Próximo post eu juro que eu ponho fotos, mas hoje não vai rolar porque, pra quem precisa ser sucinto, até que eu escrevi demais, né? Abraços!

P.S.: Este post foi escrito em 21/setembro de manhã, mas eu fiquei sem acesso à internet no escritório (ainda estou) graças à telefónica, e estou publicando com atraso, mas com o conteúdo original, mesmo que ele fale no futuro de uma reunião que já passou (e foi legal, a propósito)...

Voltei renovado, mas o trampo tá atrasado!

Veja que engraçadinho que eu sou, fazendo rimas no título do post... Bom, o fato é que eu voltei de Buenos Aires sexta última e até agora não contei nada pra vocês. Porque? Porque no final de semana eu basicamente descansei do que foi uma das melhores viagens da minha vida, e que obviamente foi bastante cansativa, e desde ontem eu estou correndo atrás de desatrasar o que ficou atrasado nesta minha semana de ausência.

Assim, passei só pra dar uma pequena satisfação aos leitores fiéis e casuais, e prometer que entre hoje e amanhã eu posto alguma coisa com um pouco mais de substância.

Agora só pra não ficar só na promessa, vou contar pelo menos UMA novidade. Ontem eu voltei pra academia depois de uma semana afastado. Como todo mundo deve imaginar, conhecendo um país novo, em uma viagem corrida, minha alimentação não foi exatamente balanceada, eu abusei de carnes, batata frita (que eles comem com TUDO), doce de leite (que eles colocam em TODAS as sobremesas, menos no churros, o que é bizarro), empanadas, medialunas e o escambau. Mas a boa surpresa é que, acredito que por conta do tanto que eu andei por lá, meu peso continua estável. Ontem à noite, antes da academia, eu pesei e lá estávamos, eu e meus 87,5kg. Eu sei que eu já pesei menos do que isso, mas foi uma vez só e o meu normal é isso mesmo, então eu estou dentro da faixa normal, e não ganhei nada de peso, graças a Deus.

Depois eu conto mais que tem um monte de trabalho em cima da minha mesa as we speak. Abraços!

Ah! Este post não tem fotos porque as fotos estão no computador da Paula. Próximo post de lá, entonces.

Uma semana corrida e cheia de novidades!

Oi, pessoas! Siiim, eu sei que eu sumi, mas não me esqueci de vocês, não.

É que eu andei meio ocupado, sabe como é, né? Semana de pagamento, coisas em atraso e mais uma série de coisas, só uma delas um pouco (muito, pra falar a verdade) desagradável: tivemos uma visita noturna na loja de Cosmópolis. Um ladrãozinho sem vergonha entrou pelo telhado e lá se foi uma mala cheia de produtos e um tanto (não muito grande, graças a Deus) de dinheiro. Chato pra caramba, mas agora a loja tem um alarme reforçadão e monitoração 24h por dia, acabou a festa dos pilantras (espero).

Mas vamos falar de coisas mais legais: primeiro, deixa eu comentar que a Paula conheceu a Cris pessoalmente, e chegou em casa falando que ela é um doce. Eu disse que agora, só se for doce light, mas ela insistiu, e por doce ficou.

Bom, outro motivo de correria esta semana é que eu estou tentando deixar tudo meio encaminhado pra semana que vem. Se você não lembra, semana que vem eu estarei fora de nosso país, visitando os hermanos em Buenos Aires. Estou ansioso pra caramba, é sempre legal conhecer lugares novos, né? Depois eu posto fotos de lá.

Por falar em foto, mais uma novidade pra dar invejinha:

Apesar da qualidade horrorosa da foto, dá pra ver do que se trata. Sim, eu e Paula vamos ao show do Bon Jovi (arquibancada laranja, caso alguém queira ir junto) e eu vou sozinho no show do Rush (pista, just in case you wonder). Eu sei, eu sei, você (estatisticamente) não conhece o Rush, né? Pois bem, é um trio canadense que faz música diferente de tudo o que eu já vi. É bizarro, mas muito legal. É a segunda vez que eles vêm pra Sampa, e será a segunda vez que eu verei a banda, da qual sou fã desde os parcos 12 ou 13 anos. Só como referência, é a banda que toca Tom Sawyer, a música tema (no Brasil) do seriado Profissão Perigo, aquele do McGyver, lembra?


Essa é a tal música. E eu esqueci de mencionar, o Geddy Lee, vocalista e baixista é um dos caras mais feiosos do planeta. Combina com a voz de elfo, sei lá.

Pois é. E o que isso tem a ver com a cirurgia, ou o tema do blog? Nada, mas é que eu estou empolgado com isso tudo. Vamos agora ao tema central da bagaça, entonces: pela primeira vez em muito, mas MUITO tempo, eu subi numa balança e me vi com 87,6kg. Estou chegando no meu objetivo. Tudo bem que essa pesagem foi antes de uma refeição e depois de sair da academia, então eu ainda devo estar próximo aos 88,5kg em condições normais, mas que foi legal baixar o número, foi.

Falando em academia, estou seguindo firme e forte com a rotina de malhação. Segunda a sexta, hora e meia a duas horas, religiosamente. E sabe o que é mais legal? Eu estou começando a gostar. A academia que eu freqüento ajuda, tem muita gente legal, a instrutora é truta (o marido dela lê o blog, by the way. Abraço, Tchelo!) e agora entrou mais um instrutor que é irmão de um amigo meu de longa data. Pretty cool, huh? A Paula, que não está curtindo muito mas vai assim mesmo, também ajuda bastante.

Ontem, voltando do fim de semana do dia dos pais (o show do Rush foi meu presente, a propósito), eu achei que a academia ia ser complicada, que eu ia ter dificuldade. Eis que eu fiz tudo com uma facilidade inédita, e estou pensando em aumentar a carga dos exercícios. Acho que o meu corpo está respondendo bem ao treino... Ah! Eu li no blog da Claudia que ela está descobrindo que tem ossos. Eu, depois de 32 anos, estou começando a perceber que tenho um bíceps pela primeira vez. Não o suficiente pra bater uma foto, mas no futuro quem sabe...

Não, eu não quero ficar assim. MESMO! Nem perto disso.

Voltando ao dia dos pais, foi um final de semana bem legal, divertido, mas incrivelmente rico em carboidratos e gordura. Levamos meu pai no restaurante Feijão com Tranqueira, que é um espetáculo pra quem curte comida e ambiente de sítio. Foi um pouco decepcionante porque aos domingos eles estão com sistema Self Service por pessoa, o que tira o charme das cumbuquinhas na mesa. Isso sem contar que é um desperdício pra quem tem meio estômago, né? Mas de qualquer maneira a comida da roça é cheia de gordura, e eu vou ter que fazer uma semana extra-light pra compensar. Vamo que vamo.

No mais, trabalhando muito, gravando umas coisas novas e correndo atrás de um monte de coisas.

Depois eu conto mais, tá?

Abraços, e até logo.

Thera and back again...

Voltei. Aliás, voltei faz um tempoinho, mas como a semana lá em Curitiba foi punk, eu não tive pique pra escrever no fim de semana. Aliás, eu quase só dormi no FDS.

Hoje, obviamente, tem muita coisa a fazer depois de uma semana afastado do escritório, então serei sucinto.

Primeiro recado: Parabéns atrasado, bolinho diet pra Ana Paula, minha linda, que fez aniversário ontem. É lógico que eu falei isso pra ela o dia inteiro, mas aqui no blog tá atrasado, então parabéns atrasado, linda!

É sim, bolinho Diet. Não que ela precise, mas esse espaço é sugar free, pombas! Aliás, ontem rolou um bolinho que ela fez e estava delicioso, mas eu não tenho foto aqui comigo e ele era menos diet do que deveria para aparecer neste blog... Mas beleza, tava uma dilíça!

Otra coisa: Mountz, meu brother, que fez a cirurgia sexta feira última, tá tudo certo aí, mano? Até onde eiu sei, ele andava com algumas dores abdominais, mas eu imagino que já esteja melhor. Estou vendo de passar por aí essa semana, te visitar, bro! Tudo passa muito rápido, pode ter certeza.

Mais uma coisa, boas vindas à Talita, que comentou no último post. Realmente, 99% dos blogs sobre gastroplastia são femininos. Acho que os homens em geral são meio encanados com expor a vida pessoal, sei lá. O fato é que eu sempre gostei de escrever (eu ganhava a vida como redator publicitário) e essa é uma boa válvula de escape. De qualquer maneira, espero que você (e todo mundo que freqüenta aqui) continue achando legal esse humilde e pouco atualizado espaço. Vou visitar o seu blog com mais atenção e comento por lá, tá bom?

Até mais todo mundo e eu volto quando o volume de trabalho na minha mesa voltar ao nível aceitável.

Abraços!

Ah! Só pra não passar em branco, ontem eu me pesei e estava com 88,6kg, o que me põe a 3,6kg do meu objetivo final. Tá pertinho, gentes!

Fiquei feliz!

Como eu comentei por aqui no último post, meu ritmo de emagrecimento diminuiu bastante. Nas duas semanas anteriores a esta, eu estive circulando entre 92,6kg e 91,4kg, e eu pensando que esse ritmo ia se manter até o final do processo. Hoje, porém, eu tive uma grata e feliz surpresa ao passar pela farmácia onde eu costumo me pesar: Em 5 dias eu baixei de 91,4kg, que já era meu menor peso desde a puberdade, para 89,5kg. Uma perda de quase 2kg! E na mesma balança, com roupa similar! Alguém sabe o que explica essas arrancadas de emagrecimento?

Bom, o fato é que HOJE eu estou abaixo dos 90kg, ultrapassei oficialmente a barreira dos 50kg perdidos (comecei com 141,1kg) e fiquei a míseros 4,5kg do meu objetivo final. Falta menos de 10% do que eu precisava perder no total! Êêêêêêêêêêêêêê!

Enfim, 50 quilos mais leve... Alguém tem noção do que é isso? Eu tenho. É isso aqui, ó:

Sim. Eu perdi uma Ana Paula inteira! A única diferença é que a que eu perdi era BEM mais feia do que essa daí (Beijo, linda!), né? Ou seja, eu andava por aí sendo duas pessoas ao mesmo tempo. Parece bizarro, mas é verdade.

Quer uma outra prova que eu era do tamanho de duas pessoas? Então toma essa:

Participação especial Henrique Cardoso e Cezar Capacle, ambos vestidos com UMA BLUSA MINHA, da fase 140kg. E se você olhar bem, ela está meio folgada ali atrás. Eu não vou sentir saudades de vestir isso aí, pode ter certeza.

A propósito, final de semana passado eu fui pra Jacutinga comprar roupas de inverno, já que eu ando muito mais friorento que outrora (post sobre isso a caminho) e minhas roupas antigas estão parecendo lonas de circo quando postas nas minhas costas. E tive uma experiência ambígua. A blusa que eu mais gostei por lá, um corte bacana, preço bom, cor legal, era tamanho único. Experimentei e não trouxe. Ficou GRANDE. Droga! Mas por outro lado, que legal! Acho que foi a primeira vez em que isso me aconteceu desde que eu deixei de ser um bacurinho cujas roupas eram trazidas pela mãe. Aliás, beijo mãe!

E anteontem eu fui comprar calças. Sério, minhas calças 50 estão me fazendo parecer o Bozo. Comprei 2 calças número 44. Sério, eu estou usando 44! Bom, na verdade eu agora estou usando uma calça 50, mas é a última vez que ela me acompanha, tendo em vista que nem o cinto apertado está mais dando conta de segurá-la no local.

Depois eu volto com mais novidades. Boas, se Deus quiser!

Voltei! (Desculpa aí, gente!)

Eu sei, eu sou um relapso. Nada do que eu possa dizer pode justificar decentemente uma ausência de 25 dias sem postar. Não sei como ninguém hackeou o blog e postou que eu tinha morrido, ou algo assim. Mas o fato é que eu não morri. Nem perto disso. Pelo menos, não que eu esteja sabendo...

Primeiro, apesar do pequeno atraso, os maiores desejos de boa sorte para a Cris, que tem apenas mais 15 dias de estomagão, certo, Cris? Dia 29 próximo é a vez dela entrar pro clube dos gastroplastizados e felizes. Tenho certeza que tudo vai correr bem e que a sua vida vai melhorar consistentemente, viu?

Outra coisa legal é que meu amigo de faculdade Gustavo Ramos, vulgo Montanha, vai ter que arranjar outro apelido. Se não me engano, ele está fazendo a perícia na Unimed HOJE, e deve passar a ser um morrinho em pouco tempo. Desde já, boa sorte pra você tb, meu brother!

Outra coisa, a Renata deixou um comentário no último post, mas não falou como anda a vida nova! Escreve aí, Re, que eu tô curioso! Se bem que quem sou eu pra cobrar alguém pra escrever, né?

Agora, vamos às minhas novidades: Ontem eu alcancei o total de 50kg de perda. Significa que eu estou a 90% do meu objetivo final. Êêêêêêêêêê! Recapitulando, eu estava com 141,6kg, hoje eu estou com 91,4kg, meu objetivo é chegar a 85kg. Lindo que eu estou pertinho, né? É hora de começar a pensar em cirurgia plástica.

Outra coisa, eu finalmente realizei o sonho da máquina fotográfica própria. Comprei uma Cannon PowerShot SX200 IS, uma jóia de câmera. Significa que eu posso começar a colocar mais fotos bacanudas por aqui! Tipo essa aqui, ó:

Acho que é a primeira vez que a Rita aparece aqui no blog, então as apresentações: essa é minha sobrinha (filha do meu cunhado) Rita Isabelly. E nós estamos estreando a máquina fotográfica na casa da tia Rejane, que é outra figura que merece apresentações por aqui. Aliás, beijão, Rê, Bá, Davi e Lê! Vocês são demais da conta!

Ah! Uma coisa que eu quero compartilhar com vocês são as fotos experimentais que eu e meu brother Cezar fizemos pra testar a máquina. Eu sou o fotógrafo, ele o modelo, e os idealizadores somos os dois. Mas eu não vou postar aqui, então visitem o blog dele. Eu achei muito legal, e desde já eu aviso que TODAS elas são absolutamente isentas de photoshop. Se alguém ficar curioso aí, pergunta como é que faz que eu tento responder.

Outra novidade é que, como apareceu nesta última foto, eu voltei a deixar uma barba, embora eu a esteja mantendo mais curtinha do que antigamente. Acho que deu um ar mais adulto, menos 15 anos, do que com a cara lisa. Entonces, aqui fica uma enquete, a ser respondida ali nos comments. Como é mais legal, assim:

ou assim:

?

Tá, eu sei que a segunda foto está mais bem produzida e que eu sou um cara mais tendencioso que a Veja, e blablablá, mas desconsiderem isso e se concentrem só na barba, tá? E aí, qual é o visual mais legal?

Abraços e até logo!

Verdade, até logo MESMO! Eu tenho pelo menos mais dois posts já pré-escritos na minha cabeça. Vou ver se amanhã eu coloco mais um deles no ar.

Ah! E se alguém quiser saber mais sobre a minha pessoa, eu estou usando mais o Twitter. É só seguir aí, beleza?

Hoje eu estou de molho...

Pois é... ontem à noite eu fiquei meio com febre, e isso vem se arrastando desde então. Isso é uma droga, mas por outro lado me deu tempo para atualizar o blog, que teve um recorde de comentários no último post, o que me deixou bem feliz. Mas há que se entender, né? Se eu visse as fotos de antes/depois numa propaganda eu ia ter certeza de que era MENTIRA. Mas não é, o que me faz pensar que eu talvez precise ter um pouco mais de fé no ser humano. Hehehe...

Bom, vamos às novidades dos últimos muitos dias sem escrever por aqui. Primeiro, a loja de Cosmópolis está completando uma semana de inauguração hoje. Isso é legal, porque a construção vinha exigindo muito de mim (do meu irmão também), e agora eu devo ter um pouco mais de tempo e pique para fazer o que eu preciso, tipo ir a uma academia, coisa que eu estou adiando a tempo demais.

Outra coisa legal é que minha mãe finalmente foi conhecer a Europa, uma viagem que ela vinha adiando há, pelo menos, 15 anos. E eu fui levar ela ao aeroporto, e aproveitei a viagem para conhecer o All Black Irish Pub, na Oscar Freire, em São Paulo. Eu e a Paula queríamos conhecer o lugar desde que fomos pra capital, em Fevereiro. E valeu a pena. O lugar é sensacional, tem uma carta de cervejas espetacular, tinha uma banda de blues maneira e a companhia era jóia (viu, gata?). E meu irmão e a Regina também estavam lá.

Mais uma novidade é que a reforma da minha casa está com a primeira fase finalizada, carecendo só de acabamentos que eu e a Paula mesmo vamos fazer (e dar muitas risadas no processo), provavelmente com a ajuda de meus irmãos e meu cunhado, que manjam muito mais do que eu dessas coisas.

Ah! Se eu estiver bonzinho e curado desse mau estar até quinta feira, eu e Paula vamos voltar a Sampa para assistir Alice na sala I-Max. Mal posso esperar...

E, para finalizar, eu estou pesando oficialmente 95,2Kg, io que me põe a 10kg do meu objetivo final, e 46kg distante de onde eu estava quando o processo todo começou. Grande vitória, huh?

Enfim, a vida anda bela, e fora essa febrinha boba eu não tenho muito do que reclamar. E dessa vez eu não vou postar uma foto tirada na hora porque eu não quero aparecer com olheira, cara amassada e pijama amarrotado, então no próximo post eu dou uma caprichada, beleza?

Até mais!

P.S.: Poxa vida, a Paula acabou de medir a febre, e embora ela esteja só com 36,8 graus, ela tá meio baleadinha. Será que a gente vai curtir uma virose em família? Droga...

Vou ser rápido!

Gente, hoje eu só vim dizer que eu não abandonei o blog não. Esses últimos dias têm sido pauleira pura, e eu não paro de me cobrar pra achar um tempinho pra escrever por aqui, então vai ser agora mesmo.

Bom, eu tô acompanhando a reforma da loja de cosmópolis, mas o que você ainda não sabe é que muito deste acompanhamento é botando a mão na massa, tipo desmontando, carregando e montando de novo os móveis da antiga loja pra deixar o estoque organizado. Resultado? Voltei a perder peso, mesmo comendo errado por pressa. Sim, eu tenho cometido alguns erros. Quando a gente está com pressa, é muito mais prático comer uma barra de cereais, uma bolacha, uma coisinha dessas do que uma refeição pobre em carboidratos. É, eu sei que isso é errado, mas pô, não tá dando, viu? Pra você ter uma idéia, ontem, além da obra, eu fiquei ensaiando com a Johnny Polka até quase meia noite. Eu tô com olheiras DESTE TAMANHO AQUI,Ó:

Coisa feia, huh?

Enfim, eu estou afinal abaixo dos 98kg. Segundo a última pesagem, anteontem, 97,2kg, pra ser mais preciso.

Bom, agora deixa eu voltar pro batente que senão eu não dou conta do dia.

Abraços, e até breve, seu eu estiver vivo.

Um post de verdade!

Oi, pessoas! Depois de um longo e compensador fim de semana, decidi que era hora de parar um pouco e me dedicar um tiquinho a esta atividade tão prazerosa que é escrever. Até porque eu não escrevo seriamente por aqui já há nove dias, e, honestamente, eu sinto falta. Especialmente podendo escrever deitado na cama, como relaxamento antes de dormir.

Eu, agora, antes de dormir. Falta de respeito blogar sem camisa?

Primeiro, respondendo ao comentário da Renata no post passado, a fase de dieta líquida passa rapidinho, até, né? só dez dias? Você nem vai ver... E preste atenção à sensação de quando você for comer o primeiro polenguinho. Pra mim, vai ficar marcado pro resto da vida. Eu não tive fome nenhuma durante a fase líquida. Nenhuma MESMO. Mas que comer algo sólido faz falta, isso faz. E a hora em que você for comer uma carne de panela então... me conta aí depois, tá? Mas deixa eu parar de falar em tentações, porque eu sei como é não poder ceder a elas. Segure firme, você tem uma vida toda de saúde pela frente, não se arrisque à tôa.

E é ótimo que você esteja se sentando à mesa com o maridão e as crianças. Mesmo que você não possa comer agora, é importante para que você veja que a mesa do almoço oferece MUITO MAIS prazeres do que só a comida. É um momento importante de convivência e de relacionamento. Quanto mais você tiver isso em mente, e aproveitar tudo isso, menos você vai sentir falta de repetir o prato muitas vezes. E para finalizar, parabéns pelos 16kg! Fala aí, andar com 16 quilos a menos é muito gostoso, não é? A respiração muda, a vida muda! Parabéns de verdade.

Bom, vamos aos meus updates: Como eu já tinha adiantado, eu estou oficialmente pesando 98kg, mesmo com uns abusos aqui e ali. Se bem que eu me peguei recentemente (ontem, pra ser mais preciso) recusando um pedaço de chocolate amargo (que eu adoro) só porque eu tinha comido um pedacinho no dia anterior e eu não queria abusar DE NOVO. Essa mudança de atitude é importante, e tem sido bem natural. Recomendo a todos se policiar um pouquinho, curtir as coisas gostosas, mas com consciência de que não precisa ser chocolate toda hora. Maçã é bem gostoso também, tem mais fibras, menos calorias, hidrata mais e limpa a garganta.

Penso que agora minhas calças já vão durar mais, pois a taxa de emagrecimento diminuiu bem, mas o ritmo segue aí, firme e forte. Quem me conhece, ou já me viu, pelo menos, sabe que eu não sou exatamente pequeno, então eu acredito que um objetivo legal é chegar aos 85 a 90kg, o que me põe a apenas 8-13kg de chegar lá. Fazendo as contas, eu perdi 1,2kg desde o dia 8, ou seja, em 13 dias. Isso dá um pouco menos de 100g por dia, o que é bem respeitável. Assim, mantidas as estatísticas atuais, eu teria entre 80 e 130 dias para atingir meus objetivos, ou mais claramente, 3 a 4 meses até eu ter o peso que eu quero ter. Legal, né?

Agora, como eu também adiantei no post anterior, na última edição da revista Superinteressante, saiu uma matéria, bem superficial, é verdade, sobre cirurgia plástica. E a matéria inclui a cirurgia de reparação de abdome, ou abdominoplastia. Pois é... Não é que esta cirurgia é bastante mais invasiva do que eu imaginava? Se bem que foi falta de pensar um pouco, pois afinal dava pra imaginar que o médico ia precisar descolar muita pele pra fazer a reparação aqui na ex-pança, né? Bom, o fato é que imaginar isso tudo sendo feito me deu um friozinho na barriga (no que restou dela, pelo menos) e eu vou ter que me informar muito pra acalmar os meus ânimos. Mas vambora, superar mais essa. Ler tudo o que eu puder a respeito, visitar uns 300 cirurgiões, tirar muitas dúvidas, e mandar bala. É assim que funciona.

Por hoje chega que amanhã eu preciso ir pra Campinas, buscar materiais de construção pra reforma, e já está ficando bem tarde. Nos próximos posts, eu pretendo contar um pouquinho de como anda minha cabeça em relação à minha auto-imagem, à auto-estima e tudo mais. Na verdade, eu já escrevi sobre isso num rascunho, mas ficou muito confuso e eu vou precisar dar uma reorganizada, mas em breve eu coloco no ar.

Abraços e até mais.

Achei um jeitinho de atualizar mais.

Pois é... A vida anda corrida e este blog, que vinha num ritmo de atualizações razoável, passou a sofrer de insuficiência pôstica.

Porém, eu estive pensando hoje, enquanto comia um sarapatéu no aniversário da minha mãe, que boa parte de meus dias é gasta com espera, especialmente em lugares onde eu não abriria o lap top para blogar. Assim, se eu tiver uma forma portátil de postar coisas interessantes em qualquer lugar, eu penso que eu o faria com mais freqüência...

E assim eu cheguei a este aplicativo que eu estou usando agora. Tudo isso que eu estou escrevendo agora eu estou digitando no meu Iphone, mais como teste para ver como é do que como post "de verdade". E eu estou gostando, tanto que o texto está ficando longo...

Isso me faz sentir que, de alguma forma, o presente hoje é um pouco assustador, mas em muitos aspectos melhor do que o futuro com que eu sonhava quando criança. Fora que eu já ter perdido 43kg ajuda nesta visão otimista da bagaça!

Sim, só pra falar um pouquinho do tema principal do blog, eu me pesei hoje e estou com 98kg, um peso que eu não tinha há muito, muito tempo. E, pondo em perspectiva, eu estou MUITO próximo do meu objetivo final. 13kg é menos de um terço do total que eu já perdi, o que me põe a mais de 75% do caminho andado.

Aliás, eu tenho me preocupado um tiquinho com a cirurgia plástica reparadora que eu inevitavelmente vou ter que fazer, provavelmente no começo do ano que vem... E pensar que eu estava com medo de ficar sem assunto no blog...

Mais um post hoje!!!

Um dia inspirado? Um dia tranqüilo? não... na verdade um dia feliz. Agora à noite eu cheguei em casa, e decidi que precisava contar pra vocês, fotograficamente, duas coisas importantes na minha vida.

1 - Domingo, 7 de Março de 2010, A.K.A. ontem. Estava eu no Parque Dom Pedro e acabei comprando uma etiqueta emocionante. Olha só:

Mas o que diabos é isso, me pergunta você? Eu digo, é a etiqueta da minha nova calça, e sim, ela é número 46. Isso é uma grande vitória para quem usava, há menos de seis meses, calças número 60-62.  E sabe porque eu fui comprar essa calça? porque as minhas novas, número 50 estão caindo... Ponto pra cirurgia!

2 - Agora a próxima foto, que também é a foto de um número. Segunda feira, 8 de março de 2010, aproximadamente 1 da tarde:

O que é isso? Bom, é a chave do meu carro, a minha carteira e o mostrador da balança onde eu sempre me peso. Neste momento, ela estava comigo em cima, vestido de calça de sarja, camiseta e tênis, e mesmo assim o número 1 do cristal líquido no canto esquerdo não deu o ar da graça. O que significa isso? que eu estou afinal abaixo dos 100kg. E definitivamente, se Deus quiser.

Estou feliz! E estou feliz também de saber que a Cris está bem, não teve que passar pelo tratamento e que passou pela perícia. E que ela reconheceu minha mulé, que na ocasião estava com a calça fotografada acima em uma sacola na mão esquerda. Ou na direita, sei lá...

Abraços pra todo mundo, e até mais!

Novidades já meio velhas...

Bom, como eu disse no post anterior, meus últimos dias têm sido beeeeeeeem atribulados. Mas eu não me esqueci do blog não. Hoje eu vou contar pra vocês como foi minha visita ao Dr. Gustavo, no já distante dia 24 de Fevereiro, um dia após completar meus 32 anos.

Mas antes eu vou responder ao comentário da Adriane, que está se preparando pra cirurgia. Bom, primeiro, boa sorte, que tudo corra bem, e depois não esqueça de contar como andam as coisas aí nos comentários. Bom, você perguntou quanto tempo eu fiquei afastado do trabalho. Eu fiquei afastado MESMO alguma coisa perto de 20 dias, e retomei o ritmo de verdade em 40 dias. Isso pra mim foi fácil porque eu trabalho com a família, e se eu precisasse ficar 3 meses afastado eles me dariam força. MAS pra quem não tem esta sorte, pode se preparar pra vida quase normal em 30 dias. Em 15 dias dá pra voltar, mas ainda é meio complicado, especialmente por conta da dieta. E eu também devo dizer que eu fiz a cirurgia aberta, e penso que o pós-operatório de quem faz por vídeo-laparoscopia deva ser ainda mais tranqüilo. Meu conselho é: Fale com seu chefe, estude opções de telecomutação (tipo fazer o seu trabalho em casa) e organize-se para ficar sem grandes esforços por pelo menos 30 dias. Se  o seu chefe for minimamente compreensivo, vc não vai ter problemas. Explique pra ele que você vai voltar com muito mais pique e ânimo, que esses dias não são nada frente ao ganho de produtividade que você vai ter. E se nada mais funcionar, um adiantamento de férias talvez seja uma boa idéia...

Se bem que férias deveriam ser gastas assim:

E não assim:

Bom, voltando ao consultório do Dr. Gustavo, eu já estava felizão porque tinha tido um aniversário feliz no dia anterior. Logo que eu entrei, as secretárias, que já me conhecem de longa data, e são muito simpáticas, me chamaram pelo nome, pegaram minha carteirinha da Unimed e encaminharam a consulta. Fui procurar um lugar pra sentar, mas a sala de espera estava BEM cheia. Qual não foi minha surpresa ao reconhecer no meio dos pacientes que estavam sendo pacientes na sala de espera um rosto que eu nunca tinha visto de verdade. Era a Cris, ou Booh, que está de blog novo, com quem eu já tinha conversado virtualmente, mas ainda não tinha visto cara-a-cara. Acenei timidamente e ela também.

Fui conversar com ela, mas no caminho eu ouvi "Oi, você é o Oscar, né?" (ou algo assim), e eu disse que sim, mas sem entender muito bem de onde aquela moça me conhecia. Era a Renata, minha recém-amiga recém-operada, que lê este pequeno diário e disse que estes textos a tinham ajudado bastante. Renata, é pra isso mesmo que eu escrevo, espero que agora nesta nova fase da sua vida, a gente possa trocar experiências e correr atrás de nossos objetivos. Aliás, ela operou há exatamente uma semana, e no dia em que chegou em casa veio comentar aqui no Crônicas (brigado pela consideração)... Vai comentando daí que eu vou escrevendo daqui. Depois de uns 5 minutinhos de uma conversa agradável, segui meu caminho e fui conversar com a Cris. Oi, tudo bom, prazer, como andam os preparativos? Então, ela está no meio da burocracia do plano de saúde, e com um pequeno empecilho, uma infecção bacteriana no estômago. Vai ter que tomar uma pequena batelada de remédios antes de fazer a cirurgia. Aliás, Cris, como é que anda a infecção? Evoluindo tudo bem? Enfim, ficamos um tempão conversando sobre como foi pra mim, o que ela podia esperar, e como tinha mais gente escutando (lembra, eu estava em pé, e se você não sabe, eu falo alto sem perceber), acabei fazendo um jabázinho do blog pra quem estava em volta. Divertido.

não que eu ganhe alguma coisa com esse blog...

Bom chegou a hora de ir ver o Doutor. Pausa para a balança, 102,0kg. Beleza, não cheguei ao meu objetivo pessoal de 100kg, mas eu já sabia desde o início que seria muito difícil, então nem me frustrei. Falei com o Dr., mas como ele lê o Blog eu nem tinha muito o que contar. Ele me disse que eu estava dentro dos padrões de emagrecimento, e que como eu não estava sentindo nada de errado (dores, problemas de digestão, nada) então que estava tudo muito certo. Me disse que eu não precisaria fazer os exames de sangue com 6 meses, que deixou de ser praxe pra quem não apresenta sintomas, e que eu só faria os tais exames com 1 ano de operado. Beleza, não que eu tenha algum medo de agulha, mas tirar sangue é sempre um desconforto, e por mais 6 meses eu fui poupado. Tomei uma pequena bronca por ter cometido tantos abusos (afinal, eu conto tudo por aqui, né? E o Dr. Gustavo, aparentemente, lê...), mas foi tudo bem.

Na saída falei um tchauzinho pra Renata e pra Booh, e voltei todo saltitante pro carro. Afinal, eu estava me sentindo um ator da globo que foi parado no calçadão de Ipanema... hehehehe...

Mas eu não vou ficar arrogante não, pode deixar. Nem me filiar à Cientologia. Abração todo mundo. Até a próxima.

Cá estou eu...

São quase 5 da manhã dum sábado de carnaval e eu aqui, na frente do computador escrevendo. Porque isso? Porque o genial prefeito da minha cidade resolveu colocar caixas de som dos desfiles do carnaval a 30cm da minha orelha. Absolutamente não dá pra dormir em casa antes do som terminar, o que aconteceu agora a pouco.

Mas esse não é o tema central deste blog, é? Não, não é. Vamos às pequenas novidades que eu tenho para vossas excelências:

- Tomei a nova Coca-cola Light Plus. Ela é bem gostosa, e por ser enriquecida com sais e vitaminas (não lembro bem quais), eu penso que ela é melhor que qualquer outro refri do mercado. Fora que a lata é muy bonita! Olha só:

Bacana, né? Então... Dra. Cyntia, como é que é? ela é realmente uma boa opção? Um pós operado pode abusar um pouquinho desta coisinha? Ou é roubada sustentada pelo marketing? Se vc ler, responde ai nos comments, please!

- Outra coisa, eu tenho me esforçado um pouco mais para praticar atividades físicas moderadas. Depois do entorce no meu pé direito, eu nem posso correr ou andar grandes distâncias até o fim da fisioterapia (mais uns 15 dias, eu penso), mas eu tenho ido de bicicleta pro trabalho e nadado no clube e arremessado bolas de basquete e futebol americano. Aliás, eu mencionei aqui que o New Orleans Saints ganhou o superbowl? Pois é... foi emocionante. Eu e meus amigos estamos pensando em jogar Flag Football em breve, e eu tenho treinado lançamentos em profundidade. Quem sabe eu entro no lugar do Tony Romo? hehehehe... Curiosamente, hoje depois de tão pouco tempo da cirurgia e de ainda menos tempo de prática esportiva, eu sinto falta quando não faço alguma atividade. Ótimo, né?

- Fui até a farmácia ontem e me repesei. De jeans, tênis e camiseta, 102,5kg. Estou bem próximo dos 100kg... não sei se pro meu niver vai rolar, mas não vai demorar muito não, pode ter certeza.

- Meu cabelo continua caindo. Damn!

- Axé music, pagode, marchinha e outros tipos de barbecue music (Abraço, Landroni!) me irritam profundamente. Especialmente quando mal cantadas por gente desafinada. Mas isso não é novidade.

Feliz (?) carnaval proceis, e agora que eu pensei, quem me der um ovo de páscoa esse ano toma um tapa na nuca.

Novidades novas

Hola, pípou!!!!

(sim, eu sei escrever "people")

Serei breve. Ontem eu fui à minha nutricionista. Bom, na verdade ela não é minha, mas, bem, você entendeu. Bom, segundo a pesagem oficial do dia, eu estou com 104,1kg, o que representa uma perda de 33,5kg em três meses e dez dias. Cool! Isso significa que, pro meu objetivo pessoal de chegar ao meu aniversário com menos de 100kg eu preciso perder um pouco menos de 170g por dia. Significa que eu andei perdendo mais do que os 180g diários que eu precisava quando eu comecei o desafio. Significa que é possível! Bora continuar tentando.

Acho que é isso de novo, depois do fim de semana eu conto mais, se tiver alguma coisa nova pra contar.

Abraços

Meu novo peso!

Lembram que eu disse que queria chegar ao natal com menos de 110kg? Pois bem, antes de ir à ceia, eu parei na farmácia e pesei. Estava com 110,1kg. Bem pertinho, mas ainda não tinha dado. Não me frustrei muito, afinal desta conta eu ainda precisaria tirar o peso da roupa e do tênis, então, tecnicamente, eu estava com menos de 110kg. Ou pelo menos eu era esperto o suficiente para inventar uma desculpa boa o suficiente para não passar o natal deprimido

Não, eu não queria isso.

E assim foi. Como eu senti que eu abusei na ceia, no dia seguinte e em todo o final de semana que seguiu o dia 25, comendo bem mais do que o meu atual normal por refeição, pensei que tal desleixo de minha parte teria conseqüências sérias na balança, e assim, desde ontem eu retomei o ritmo de refeições minimalistas. Pelo menos no ano novo eu queria chegar com menos de 110kg. Mas, por precaução, achei bom me manter longe das balanças por um tempinho, até recobrar no mínimo o peso que eu tinha ANTES da orgia gastronômica que foi este final de semana.

O que eu não tinha em mente é que uma orgia gastronômica, pra mim, é o equivalente a um quarto do meu prato normal de antigamente. Assim, por mais que eu tenha relaxado um pouco neste pós-natal, hoje, que eu não resisti e fui pesar, eu tinha chegado aos 109,0kg. Sim, foi na mesma balança, e com roupas similares. E eu tinha acabado de jantar.

Isso não significa que eu vá descambar e comer tudo o que eu agüentar, já que o emagrecimento tá aí de qualquer maneira. Afinal, eu tenho metas, objetivos e vergonha na cara. Enfim, agora estou retomando a vida normal, embora a ceia de reveillón prometa um ou outro descontrole, e pretendo retomar minhas atividades físicas no final de Janeiro, quando eu completo os 3 meses de cirurgia (dia 19). Academia, aqui vou eu.

Com isso tudo, estou agora me colocando uma meta, um pouco agressiva, eu penso, mas é assim que se chega lá: Pretendo passar meu aniversário (23 de Fevereiro) com menos de 100kg. Se eu conseguir, (na verdade, QUANDO eu conseguir) será a primeira vez desde o começo da década de 90 que meu peso será quantificado em dois dígitos. E se isso rolar ainda antes do meu aniversário, será uma vitória.

Repassando: Eu tenho pouco menos de 2 meses para perder 10kg (no mínimo 9,1kg). Isso dá quase 180g por dia, por isso eu acho puxado. Eu não vou me frustrar se não conseguir, mas com a academia e os cuidados com quantidade/qualidade que eu pretendo tomar, não é impossível. Vamo correr atrás e torcer por mim aí, gentes!

Ah! só pra rolar uma antecedência, eu estarei na praia do dia 11 ao dia 19, então não rola post nestes dias. A não ser que no condomínio já tenham instalado wi-fi. Lets hope!

Se bem que olhando esse parágrafo anterior, até parece que eu atualizo o blog todo dia, né? Falta de vergonha na cara dizer isso... hehehe