Folga é lindo, né não? pois é, eu peguei um final de semana e estiquei ele até a terça pra visitar Guaecá, meu lugar predileto no mundo. Já falei de uma viagem pra lá aqui e estou realmente com pressa, então fotos só no próximo post, tá?
O que acontece é que quando se está tão próximo da época mais crítica do ano no trabalho (natal tá batendo na porta), e se tira duas folgas assim, do nada, fica um monte de coisa acumulada em cima da mesa.
Esse post é só pra dizer que eu estou bem, joguei futebol americano com os amigos TODO DIA na praia, ou seja, eu nunca fiz tanta atividade física em tão pouco tempo na vida. Talvez essa tenha sido a razão de eu ter me alimentado tão mal nesses dias e ainda assim ter mantido meus 84,5kg. Mas isso não significa que eu possa relaxar, e eu vou voltar a controlar melhor minha alimentação. Juro.
Agora dá licença que eu vou ali trampar um pouquinho e já volto.
Abraços, e depois eu comento os comentários (muito legais, a propósito) dos dois posts anteriores.
quarta-feira, 27 de outubro de 2010
quarta-feira, 20 de outubro de 2010
Sabe que dia é hoje?
Pois é... Já passa da meia noite, mas eu ainda não fui dormir. Hoje (ontem, pros puristas), 19 de Outubro de 2010, é meu primeiro aniversário de estomago novo! Êêêêêêêêêêêêêêêêêêêêê!!!! Parabéns pra ele!
Vamos fazer uma pequena e feliz retrospectiva de tudo o que aconteceu nesse curto e turbulento período. Eu era esse cara aqui, ó:
Pareço bem feliz, né? é que na verdade eu era. Mas é óbvio que nem tanto quanto eu poderia ser, e minha gordura era a principal causa disso. Mas eu demorei pra aceitar.
Depois de muito tempo que eu precisei para estar seguro de que eu queria, e de mais uma longa e demorada maratona de exames, todos necessários, de muito tempo de preparação, também necessária, e de uma espera por aprovação do plano de saúde, essa sim uma burocracia desgraçada, lá fui eu, pra Beneficiência Portuguesa de Campinas, sob os cuidados do Dr. Gustavo Sevá, que curiosamente foi o primeiro cirurgião que me recomendou a cirurgia, longínquos 5 anos atrás. Obviamente, na ocasião, eu não estava pronto, mas o destino me levou de volta ao consultório do Gustavão, e já era.
Hoje eu estava me lembrando da véspera da cirurgia. Como foi fazer dieta líquida, como foi tenebroso dormir a última noite de estomagão, na casa do Henrique e da Ana Cláudia, que já nem moram mais no mesmo lugar... Foi uma noite confusa. Dormir numa cama de solteiro, a Paula no chão, eu morrendo de sede, sem poder beber água, mas nada disso incomodava. A perspectiva de uma cirurgia no dia seguinte deixa tudo menor. Saber dos riscos através do tenebroso termo de responsabilidade só não foi pior que ficar remoendo cada linha do que estava lá escrito nessa longa noite.
Mas a decisão estava tomada, e graças ao bom Deus eu estou vivo e saudável, e a paranóia, apesar de compreensível, foi injustificada. Um mês depois, lá estava eu, comendo meu primeiro feijão amassado, purê de batata e carne de panela ultra-cozida. Passou rápido, a Paula foi um anjo e cuidou tanto de mim quanto se poderia cuidar. Muita gente acha difícil essa fase. Não é fácil, de fato. Eu nunca mais vou esquecer a sensação de assitir a uma propaganda da maionese Hellman`s que mostrava cebola frita no shoyu com maionese, enquanto eu tomava gelatina diet aguada. Mas não é tão difícil assim, pode ter certeza.
Pra quem ainda está pensando em fazer ou está nessa fase de dieta líquida, a minha dica, que eu já contei várias vezes por aqui, é colocar em perspectiva: Um mês de sofrimento para sei lá, tipo 50 anos de vida saudável. Eu passaria mais um mês daquele jeito só pra poder fazer o que eu fiz domingo passado (eu realmente estou apaixonado por futebol americano, vide post abaixo).
Depois deste mês de dieta forçada, em que eu perdi quase 30kg (Uia! quase um kg por dia!), eu já me sentia bem melhor, e já me parecia mais com esse cara aqui, ó:
Pois é, já deu um upgrade, né não? Eu achei... Fora que o visual de ilhabela ajuda. Nessa altura do campeonato, simplesmente andar sem carregar 30kg de peso extra era um grande prazer. Eu melhorei minha asma e até minha artrose no tornozelo direito deu uma regredida. A vida estava melhor.
A Paula, que cuidou tão bem de mim, também merecia um cuidado extra, e nessa mesma época ela fez a cirurgia nos olhos e deixou de usar óculos pela primeira vez em MUITOS anos. Ela também tirou o aparelho fixo e ficou com o sorriso ainda mais bunitinho. Ó só:
A vida seguiu bela, com uma entalada ou outra, queda de cabelo inevitável, corte de cabelo radical, com injeções doloridas de reposição de nutrientes, e tomando Centrum (jabá grátis detected) todo dia, viagem a Buenos Aires, shows internacionais, muitos brinquedinhos novos, algumas bobagens, alguns grandes acertos... Enfim, foi-se mais um ano e hoje, com 56kg a menos, muito mais auto-estima e energia, e muito menos problemas de saúde, eu estou ainda mais feliz do que na primeira foto deste post. Ainda preciso voltar a tocar guitarra como eu fazia naquela época, que me parece muito mais distante do que o parco ano que me separa dela, mas no geral eu só progredi. E a Paula também me acompanhou, olha só um antes/depois duplo:
Antes:
Depois:
Acho que podemos concordar que foi um ano bom pra gente, não foi não?
Abração pra quem não desistiu deste blog, mesmo depois de tanto tempo abandonado. E abração pras muitas pessoas que eu conheci neste ano, que me parece ao mesmo tempo tão longo e tão curto. Ah! A propósito, hoje eu fui comemorar comendo sushi. E só uma curiosidade, até hoje eu ainda não sei o gosto que têm as malditas cebolas fritas no shoyu com maionese Hellmans. Mas eu espero ter ainda muitos anos para descobrir.
A gente se fala!
Vamos fazer uma pequena e feliz retrospectiva de tudo o que aconteceu nesse curto e turbulento período. Eu era esse cara aqui, ó:
Pareço bem feliz, né? é que na verdade eu era. Mas é óbvio que nem tanto quanto eu poderia ser, e minha gordura era a principal causa disso. Mas eu demorei pra aceitar.
Depois de muito tempo que eu precisei para estar seguro de que eu queria, e de mais uma longa e demorada maratona de exames, todos necessários, de muito tempo de preparação, também necessária, e de uma espera por aprovação do plano de saúde, essa sim uma burocracia desgraçada, lá fui eu, pra Beneficiência Portuguesa de Campinas, sob os cuidados do Dr. Gustavo Sevá, que curiosamente foi o primeiro cirurgião que me recomendou a cirurgia, longínquos 5 anos atrás. Obviamente, na ocasião, eu não estava pronto, mas o destino me levou de volta ao consultório do Gustavão, e já era.
Hoje eu estava me lembrando da véspera da cirurgia. Como foi fazer dieta líquida, como foi tenebroso dormir a última noite de estomagão, na casa do Henrique e da Ana Cláudia, que já nem moram mais no mesmo lugar... Foi uma noite confusa. Dormir numa cama de solteiro, a Paula no chão, eu morrendo de sede, sem poder beber água, mas nada disso incomodava. A perspectiva de uma cirurgia no dia seguinte deixa tudo menor. Saber dos riscos através do tenebroso termo de responsabilidade só não foi pior que ficar remoendo cada linha do que estava lá escrito nessa longa noite.
Mas a decisão estava tomada, e graças ao bom Deus eu estou vivo e saudável, e a paranóia, apesar de compreensível, foi injustificada. Um mês depois, lá estava eu, comendo meu primeiro feijão amassado, purê de batata e carne de panela ultra-cozida. Passou rápido, a Paula foi um anjo e cuidou tanto de mim quanto se poderia cuidar. Muita gente acha difícil essa fase. Não é fácil, de fato. Eu nunca mais vou esquecer a sensação de assitir a uma propaganda da maionese Hellman`s que mostrava cebola frita no shoyu com maionese, enquanto eu tomava gelatina diet aguada. Mas não é tão difícil assim, pode ter certeza.
Pra quem ainda está pensando em fazer ou está nessa fase de dieta líquida, a minha dica, que eu já contei várias vezes por aqui, é colocar em perspectiva: Um mês de sofrimento para sei lá, tipo 50 anos de vida saudável. Eu passaria mais um mês daquele jeito só pra poder fazer o que eu fiz domingo passado (eu realmente estou apaixonado por futebol americano, vide post abaixo).
Depois deste mês de dieta forçada, em que eu perdi quase 30kg (Uia! quase um kg por dia!), eu já me sentia bem melhor, e já me parecia mais com esse cara aqui, ó:
O cara apoiado na grade, não a menininha!
Pois é, já deu um upgrade, né não? Eu achei... Fora que o visual de ilhabela ajuda. Nessa altura do campeonato, simplesmente andar sem carregar 30kg de peso extra era um grande prazer. Eu melhorei minha asma e até minha artrose no tornozelo direito deu uma regredida. A vida estava melhor.
A Paula, que cuidou tão bem de mim, também merecia um cuidado extra, e nessa mesma época ela fez a cirurgia nos olhos e deixou de usar óculos pela primeira vez em MUITOS anos. Ela também tirou o aparelho fixo e ficou com o sorriso ainda mais bunitinho. Ó só:
A vida seguiu bela, com uma entalada ou outra, queda de cabelo inevitável, corte de cabelo radical, com injeções doloridas de reposição de nutrientes, e tomando Centrum (jabá grátis detected) todo dia, viagem a Buenos Aires, shows internacionais, muitos brinquedinhos novos, algumas bobagens, alguns grandes acertos... Enfim, foi-se mais um ano e hoje, com 56kg a menos, muito mais auto-estima e energia, e muito menos problemas de saúde, eu estou ainda mais feliz do que na primeira foto deste post. Ainda preciso voltar a tocar guitarra como eu fazia naquela época, que me parece muito mais distante do que o parco ano que me separa dela, mas no geral eu só progredi. E a Paula também me acompanhou, olha só um antes/depois duplo:
Antes:
Depois:
Acho que podemos concordar que foi um ano bom pra gente, não foi não?
Abração pra quem não desistiu deste blog, mesmo depois de tanto tempo abandonado. E abração pras muitas pessoas que eu conheci neste ano, que me parece ao mesmo tempo tão longo e tão curto. Ah! A propósito, hoje eu fui comemorar comendo sushi. E só uma curiosidade, até hoje eu ainda não sei o gosto que têm as malditas cebolas fritas no shoyu com maionese Hellmans. Mas eu espero ter ainda muitos anos para descobrir.
A gente se fala!
segunda-feira, 18 de outubro de 2010
Novidades para os fãs do esporte nacional:
Pois é. Eu virei adepto e praticante do esporte nacional mais popular, que no caso é o bom e velho futebol.
Só que esse esporte é paixão nacional nos Estados Unidos... Pois é, ontem eu fui treinar pela primeira vez com um time de futebol americano da minha região, o Paulínia Mavericks. Fui eu, meu sobrinho Hugo, o Cezar e o Henrique. O André não pôde ir porque estava de cama. Uma pena, porque ele ia curtir demais, tenho certeza. Bom, próximo final de semana tem de novo...
É muito bom conseguir praticar um esporte e ter um desempenho suficiente para ter uma função no campo além de ponto de referência. Se bem que os praticantes de futebol americano muitas vezes têm um corpinho parecidíssimo com o que eu tinha um ano atrás... Olha só:
Pois é, esse cara é o Vince Wilfork, Nose Tackle titular do Patriots, time cujo Quarterback é o Tom Brady, marido da Gisele Bündchen. E o importante é que hoje meu físico se parece mais com o do Tom que com o do Vince, e por conta disso eu agradeço a Deus e ao Dr. Gustavo, a quem aliás eu devo uma visita.
Bom, obviamente eu estou absolutamente dolorido, afinal eu precisei me esforçar ao extremo para seguir todo o treinamento que o técnico passou. E eu consegui, incluindo 2 voltas correndo em um campo de futebol e 15 flexões de braço (3 séries de 5), coisas que eu JAMAIS havia conseguido. E corri muito também durante o treinamento para receber as bolas e durante o jogo.
Falando em correr, e especificamente sobre as duas voltas no campo de futebol, escuta essa história. Primeira coisa que o técnico falou (gritou, a propósito) foi "Todo mundo dando uma volta correndo no campo, só pra aquecer. Wide Receivers e Running Backs (as posições que correm muito) dão duas voltas." Eu nunca tinha jogado com time completo, então não sabia em que posição eu jogaria, dei uma volta. Ao completar, o técnico perguntou pra mim:
"-Em que posição vc joga?"
"-Sei lá", disse eu.
"-Mas você é magro, dá mais uma volta aí, vamos!"
Bizarro ouvir isso... "Você é magro"... Poucas vezes na vida eu recebi uma carga extra de trabalho com tanta satisfação, e dei mais uma volta correndo no campo com um sorriso no rosto.
Treinamento vai longe, e na hora do jogo eu já estava meio cansado, mas ainda conseguia conversar sem estar ofegante. Fiquei fora do primeiro ataque, só assistindo, mas no segundo drive eu entrei e corri muito. Não recebi nenhuma bola, mas chamei marcação e fiquei feliz com o meu resultado.
Outra coisa engraçada durante o jogo: sabe como o Quarterback me chamou? Lemãozinho! Lemão eu já fui um monte de vezes, meu irmão mesmo me chama disso (e eu o chamo disso também), mas lemãozinho eu acho que desde os 8 anos de idade foi a primeira vez que eu ouvi...
É isso, e só como teaser eu vou dizer pra vcs que, se vocês estão espertos, sabem que amanhã eu PRECISO fazer outro post. Então esperem que amanhã o assunto é legal!
Agora deixa eu ir trabalhar mais um pouco, e depois tomar um relaxante muscular que a dor está grande.
terça-feira, 5 de outubro de 2010
Vitória!
Gentes, post rapidinho, pra variar. Olha a hora q eu tô postando, e essa semana é bem curta. Como eu já disse por aqui, tem show do Bon Jovi e show do Rush pra ir, na Quarta e na Sexta, respectivamente. E tem pagamento pra fazer, então o trabalho está uma correria. Mas de qualquer forma, eu já passei tempo demais sem atualizar essa bagaça e vim dar satisfações, e boas notícias!
Quem aí lembra do meu objetivo (em termos de peso) quando do feitio da cirurgia? Pois bem... 85kg, né? olha só essa foto aqui, ó:
(ok, imagine que aqui tem uma foto de um mostrador digital da balança da farmácia perto da minha casa marcando 84,6kg. O maldito uploader do Blogger deu pau e eu não consigo subir foto. Amanhã eu tento substituir isso tudo pela foto de verdade.)
(update: O Uploader do Blogger ainda não voltou. Vai ficar assim mesmo, ao menos por enquanto.)
Pois é, pessoas! Aqui estou eu, abaixo do meu peso idealizado pela primeira vez em 15 anos! Eu estou feliz!
Mas, pra não perder o costume, vou confessar meus pecados por aqui: a Paula comprou um pote de Nutella. Maldição! Eu amo chocolate... A boa notícia é que eu estou comendo pequenas porções. A má noticia é que, mesmo em pequenas porções, eu estou comendo. Há que se ver o lado bom. Se fosse um ano atrás, o pote estaria vazio em menos de três dias, tenho certeza. Cinco dias depois ele não está nem na metade. Vitória parcial, neste caso...
Quem aí lembra do meu objetivo (em termos de peso) quando do feitio da cirurgia? Pois bem... 85kg, né? olha só essa foto aqui, ó:
(ok, imagine que aqui tem uma foto de um mostrador digital da balança da farmácia perto da minha casa marcando 84,6kg. O maldito uploader do Blogger deu pau e eu não consigo subir foto. Amanhã eu tento substituir isso tudo pela foto de verdade.)
(update: O Uploader do Blogger ainda não voltou. Vai ficar assim mesmo, ao menos por enquanto.)
Pois é, pessoas! Aqui estou eu, abaixo do meu peso idealizado pela primeira vez em 15 anos! Eu estou feliz!
Mas, pra não perder o costume, vou confessar meus pecados por aqui: a Paula comprou um pote de Nutella. Maldição! Eu amo chocolate... A boa notícia é que eu estou comendo pequenas porções. A má noticia é que, mesmo em pequenas porções, eu estou comendo. Há que se ver o lado bom. Se fosse um ano atrás, o pote estaria vazio em menos de três dias, tenho certeza. Cinco dias depois ele não está nem na metade. Vitória parcial, neste caso...
Queria aproveitar e mandar um abraço especial à Rafaela, nova seguidora e comentadora. Continue lendo e comentando por aí, que eu escrevo poucas vezes, mas não pretendo parar não! E depois deste incrível "Momento Maguila", eu vou dormir que eu também sou filho de Deus.
Boa noite!
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