Vitória!

Gentes, post rapidinho, pra variar. Olha a hora q eu tô postando, e essa semana é bem curta. Como eu já disse por aqui, tem show do Bon Jovi e show do Rush pra ir, na Quarta e na Sexta, respectivamente. E tem pagamento pra fazer, então o trabalho está uma correria. Mas de qualquer forma, eu já passei tempo demais sem atualizar essa bagaça e vim dar satisfações, e boas notícias!

Quem aí lembra do meu objetivo (em termos de peso) quando do feitio da cirurgia? Pois bem... 85kg, né? olha só essa foto aqui, ó:

(ok, imagine que aqui tem uma foto de um mostrador digital da balança da farmácia perto da minha casa marcando 84,6kg. O maldito uploader do Blogger deu pau e eu não consigo subir foto. Amanhã eu tento substituir isso tudo pela foto de verdade.)

(update: O Uploader do Blogger ainda não voltou. Vai ficar assim mesmo, ao menos por enquanto.)

Pois é, pessoas! Aqui estou eu, abaixo do meu peso idealizado pela primeira vez em 15 anos! Eu estou feliz!

Mas, pra não perder o costume, vou confessar meus pecados por aqui: a Paula comprou um pote de Nutella. Maldição! Eu amo chocolate... A boa notícia é que eu estou comendo pequenas porções. A má noticia é que, mesmo em pequenas porções, eu estou comendo. Há que se ver o lado bom. Se fosse um ano atrás, o pote estaria vazio em menos de três dias, tenho certeza. Cinco dias depois ele não está nem na metade. Vitória parcial, neste caso...

Queria aproveitar e mandar um abraço especial à Rafaela, nova seguidora e comentadora. Continue lendo e comentando por aí, que eu escrevo poucas vezes, mas não pretendo parar não! E depois deste incrível "Momento Maguila", eu vou dormir que eu também sou filho de Deus.

Boa noite!

Tô chegando lá!

Bom, vou ser sucinto que o dia hoje promete, tem reunião à noite e tudo pra organizar entre agora e o fim da tarde.

Negócio é o seguinte, meu objetivo pessoal desde que eu fiz a cirurgia é chegar aos 85kg, e faz um bom tempo que eu estou abaixo dos 90, o que já é ótimo, muito melhor do que eu estive desde os meus 18 anos, há longos 14 anos, portanto. Já tem gente dizendo que eu deveria parar, que está bom assim, e talz, e eu até concordo, eu estou bem assim. E eu sei que a barriguinha flácida só se vai com a abdominoplastia, não tem jeito. Mas o fato é que eu quero chegar aos 85 até por uma questão de atingir o meu objetivo.

O que, me parece, está bem próximo. Hoje eu me pesei na balança de costume, logo após um belo café da manhã, com calça jeans, camisa polo e tênis e deu 85,8kg. Ou seja, tecnicamente eu devo estar onde eu me propus a chegar. Deixando as tecnicalidades de lado, e sendo mais pé no chão, faltam só 800g pra atingir o meu objetivo final! Lindo, né?

Vamos pôr em perspectiva: eu estava com 141,6kg, hoje estou com 85,8kg. Perdi portanto 55,8kg, o que me põe a 98,58% da minha perda de peso estimada total. Neat! Agora é esperar o mês que vem pra consulta com o Dr. Gustavo, ver se está tudo em cima...

Mas nem só de boas notícias vive um ex-gordo safado como eu... Lembra da academia? Pois é... 3 semanas de abstinência. Eu tenho andado de bicicleta neste intervalo, mas não o suficiente. É que a Paula está trabalhando fora este mês, e o horário que ela chega em casa é o que eu iria pra academia, aí eu acabo ficando com ela, sacuméquié, né? Mas eu vou voltar, juro!

E brigado pelos comentários aí, todo mundo, tanto os habitués quanto os novatos! Próximo post eu juro que eu ponho fotos, mas hoje não vai rolar porque, pra quem precisa ser sucinto, até que eu escrevi demais, né? Abraços!

P.S.: Este post foi escrito em 21/setembro de manhã, mas eu fiquei sem acesso à internet no escritório (ainda estou) graças à telefónica, e estou publicando com atraso, mas com o conteúdo original, mesmo que ele fale no futuro de uma reunião que já passou (e foi legal, a propósito)...

Uma história divertida

Bom, como todos devem ter percebido, eu ando meio sem tempo de atualizar o blog. O que é uma pena, porque tem muita gente nova que entrou em contato, e isso é muito legal, queria retribuir com mais posta, mas o trabalho está tomando um bom tempo, especialmente depois da convenção anual. E hoje eu vou contar uma história que aconteceu durante a convenção.

Pra quem não sabe, eu trabalho com O Boticário, uma marca que eu respeito e admiro há muito tempo. Mesmo antes da minha mãe abrir a primeira loja, ali pelos idos de 1992, eu já gostava de ir ao Boticário do Carrefour Campinas só pra sentir o cheiro da loja. Pois é... Mal sabia eu, do alto dos meus 10, 12 anos, que um dia eu estaria participando de convenções anuais e sabendo de novidades estratégicas, ralando e correndo atrás de fazer a marca, e mais especificamente as minhas (não minhas, mas da minha família) 5 lojas, terem sucesso.

Uma das coisas que se faz durante a convenção anual é apresentar produtos que ainda não foram lançados, e que eu não posso contar aqui quais foram, porque a Andréia Mota, gerente de Marketing, fez a gente prometer que não divulgaria. Mas estes produtos são expostos em stands muito bem montados e que sempre contam com expositores, enfeites, espelhos, badulaques e coisas deste tipo. E lá estava eu, num stand de produto, olhando as novidades que ainda serão novidades no final deste ano. Beleza, tudo muito bonito e muito interessante, quando eu tiro os olhos dos produtos e olho diretamente pra frente, vejo um cara me encarando, com cara de que acabou de me ver também, e está meio sem jeito. Não reconhecendo o cidadão, mas querendo ser simpático, levanto a mão direita e aceno cordialmente, dizendo baixinho, devido à minha timidez crônica, "Oi, tudo bom?".

Pois bem. Ainda bem que eu realmente falei baixinho e ninguém mais ouviu, porque aquele cidadão que eu não reconheci era ninguém mais ninguém menos que EU REFLETIDO NUM ESPELHO. Pois é, o pateta aqui, acostumado a ver um gordo cabeludo olhando pra ele quando se via no espelho, não reconheceu a própria nova imagem. Vergonhoso, né? Mas feliz, ao mesmo tempo, pois eu sei que a mudança foi pra melhor. E só pra completar o jabá, bora citar o slogan/assinatura dO Boticário: "Acredite na beleza". Pois é, eu acredito sim...

É isso aí, gentes. Incrível como eu enrolei pra contar uma histórinha que daria pra resumir em 10 ou 15 palavras, né? Mas sei lá, eu gosto de escrever pra vocês...

Por falar em vocês, meu último post teve 8 comentários, o que, se não me engano, é um recorde pessoal. Agradeço então a todo mundo que comentou aqui, especialmente aos novos visitantes, Nando e Ana Cláudia. Aliás, Ana Cláudia, boa sorte  na pré cirurgia, e cuida bem dessa compulsão aí. Cinco meses passam voando! Psicólogo e nutricionista ajudam muito, mas a principal protagonista da sua mudança tem que ser você mesma. E parabéns pra Adriana, que a esta altura está com mais ou menos duas semanas de operada. Boa sorte aí, e qualquer coisa que eu puder ajudar, pergunta aí! Minha memória é meio curta, mas se der eu ajudo sim...

Abração a todo mundo!

Huh... Voltei... de novo...

Pois é, novamente eu estou em falta com vocês. Mas é por um motivo importante e que fugiu ao meu controle. Depois de voltar de Buenos Aires eu descobri que a Convenção Anual dO Boticário não era no dia 28 de Setembro, como eu tinha anotado no meu calendário, mas sim em 28 de AGOSTO, o que me deixou com praticamente nenhum tempo para me organizar para um evento importantíssimo com a cúpula da minha franqueadora, A.K.A. mesu chefes diretos. E eu voltei ontem, esgotado. E a Paula está trabalhando na Expoflora, e também chegou esgotada, então a gente acabou conversando um tiquinho e indo dormir cedo, que somos filhos de Deus, né?


Mas chegou (finalmente) a hora de eu dar satisfações para suas senhorias.Apesar da Paula ter contado sobre Buenos Aires no blog dela (é legal, pode ler, ela escreve bonitinho), eu vou tentar dar uma nova perspectiva e, simultaneamente relembrar um pouquinho de uma das melhores viagens da minha vida.

Primeiro, deixa eu falar uma coisa pra todos os leitores brasileiros: Fora do futebol, toda birra que eu tinha do povo argentino se foi na primeira meia hora de Buenos Aires. O pessoal lá é gente fina demais, todo mundo muito simpático e a fama de arrogante que eles têm em nosso país não se justifica em nada. Mas ainda assim, se a final da copa de 2014 for Brasil e Argentina eu vou infartar.

Isto posto, vamos à viagem. Espero não colocar fotos iguais às da Paula, mas eu sou distraído e isso pode acontecer. Vamo que vamo.Ah! Monster post warning! Muuuuitas fotos a seguir.

Eu, Paula e Cezar no carro, indo pro aeroporto na madrugadona da segunda feira, dia 16. Frio dos infernos. Com o calor que tá hoje, eu mal me lembro de como era duas semanas atrás. Enfim, eu fui dirigindo, o Cezar foi pra trazer o carro de volta. Eu deixei ele ir descansando porque ele ia voltar sozinho no carro, então ele não poderia dormir na volta...

Esse sou eu, dentro do avião, devorando Bueno Aires (ou pelo menos o guia). Classe econômica, serviram um pão seco com pouco recheio. Pelo menos eu pude relembrar como era o suco de maçã inglês (igual ao americano), que é uma delícia, mas agora eu acho um pouco doce demais. Viagem tranqüila, sem grandes transtornos. Chegamos a Ezeiza (o aeroporto) e descobrimos que tudo por lá tem fila. Até o avião teve que esperar um terminal ficar livre. Nossa mala também foi parar na sala errada, então foi bem uma hora e meia de espera entre achar a mala e fila pra imigración. Fizemos o câmbio, o real a 1,91 pesos. Mais tarde descobriríamos que no centro dava pra fazer câmbio a 2,08. Damn... Depois de tanta espera, nossa primeira e faminta refeição argentina:

Sim, fomos ao McDonalds. Vergonha, né? Mas foi uma medialuna e um Alfajor, que aliás eram ótimos Seguimos de taxi para o hotel, que era longe pra caramba. Apesar de ser uma segunda feira, muitas coisas estavam fechadas e a cidade estava bem morta. Chegando ao hotel, José, o recepcionista (gente finíssima), disse que era feriado. Que porcaria, estava realmente tudo fechado! Mas isso não ia impedir a gente de passear por lá, né? Depois de descansar um tiquinho, saímos rumo à estação de metrô e resolvemos comer de verdade num lugar bem pertinho do hotel, chamado El Fuelle (leia El Fueje), o que significa "A sanfona", que é também a logomarca da casa. Show de bola, olha só:

Essas eram duas empanadas, que são assados típicos daquele país, uma de Roqueford e outra de Humito, nome local para milho com requeijão. Ambas estavam um desbunde, provavelmente a melhor massa assada que eu comi na vida. Sério! Outra coisa que estava muito boa era o chopp. Em todo lugar tem chopp Quilmes (lógico, né?) e em todo lugar eles mandam uma porção de petiscos junto com o chopp. Olha só o naipe:

O queijo ralado é porque a Paula comeu um nhoque (ñoqui, por lá). De lá, metrô e Plaza de Mayo, onde visitamos a Casa Rosada, que é tipo o Palácio do Planalto deles. Olha só porque do nome:

De lá, subindo a Av. de Mayo, paramos no café mais tradicional do lugar, o Café Tortoni, fundado em 1858. O lugar é lindo mas o atendimento é horroroso, e o churro foi o pior que eu comi na minha vida. No site da Paula tem uma foto do que a gente comeu, então olha só o lugar:

Detalhe para o cachecol e para a Paula, fotografando no espelho. Legal, né? De lá, andamos até o Obelisco (é longe PACAS!), que é na Av. 9 de Julio (leia Nueve de Rrulio), que é uma rua ENORME, com 16 faixas de trânsito. Mas trânsito bem educado e organizado, o que torna a 9 de Julio mais fácil de atravessar do que a Av. Paulista. Ó o obelisco aí gente:

Show. Era aí que o Maradona ia correr pelado se a Argentina ganhasse a copa. Deus abençoe a seleção alemã... Agora, momento curiosidade histórico-humorístico. Buenos Aires teve uma segunda fundação. Leia a história aqui, ó! Sabe o nome do segundo fundador? Olha só:

Juan de Garay! Ê, Garay! Trocadilhos infames à parte, voltamos à Av. de Mayo e paramos em um resto legal (restaurante chama Resto por lá. Dá uma má impressão de comer no resto, mas é assim que eles chamam), chamado Iberia.  Agora preste atenção em uma declaração bombástica: Foi lá que eu comi A MELHOR CARNE DA MINHA VIDA. Era um bife Chorizo, que é um corte de contra filé, que estava grelhado à perfeição. Olha só a foto:

Reparou a bandeirinha do Brasil? Pois é... eles sabem agradar... De lá, íamos ao metrô, mas o danado do metrô tinha fechado às 22:30 (eram 22:40) e a gente não sabia o que fazer. Um cidadão reparou que a gente estava com cara de perdido, perguntou pra onde a gente ia e falou para pegar o ônibus 8. Super solícito e simpático. Pegamos o ônibus depois de uma longa espera, e lá descobrimos que os ônibus só aceitam moedas, e que a gente não tinha nenhuma. Mas o motorista, percebendo que a gente era novato na bagaça, falou pra gente entrar e viajar de grátis. Uhu!!!! Não tenho fotos do evento... Voltamos ao hotel dando risada e dormimos feito pedra. Dia seguinte, café da manhã de hotel barato:

Medialunas! E biscoito de doce de leite. Delícias locais que eu vou sentir saudades pra sempre! De lá pra outra estação de metrô, um pouco mais longe, porque a gente precisava passar numa loja de elétrica para comprar adaptadores pro padrão de tomadas BIZARRO que eles adotam por lá. Olha o nome da estação, que legal:

De lá, pegamos duas linhas de metrô e fomos ao Jardim Botânico. Nada de mais, nem vou postar fotos. De lá, andamos até o Zoológico, onde a gente andou muito, porque ele é imenso e imperdível. E de lá, andamos quatro quarteirões até o Jardim Japonês (leia Rrrardim Rrraponês, o que soa hilário). O detalhe é que a gente estava tão cansado e os quarteirões eram tão grandes que pareceu o caminho de Santiago de Compostella. Ô, calvário! Acho que essas caminhadas justificam o fato de eu não ter engordado por lá, porque eu comi MUITO, e muitas vezes de forma desbalanceada. Já outras refeições foram mais leves, como esta aqui, no Jardim Japonês:

O restaurante é tão bonito quanto o lugar... De lá, fomos ao bairro della Recoleta, bairro nobre e lindo, visitar um dos pontos turísticos mais bizarros e lindos do lugar, o Cemitério della Recoletta, onde está o túmulo de Eva Perón, ou seja, a Madonna naquele filme musical que eu não assisti.

O túmulo dela é um dos mais simples do local. Compare com esse aqui, ó:

Essa estátua, feita de Mármore Branco Absoluto, é em tamanho natural. Lindo, embora um cemitério seja sempre meio deprimente. Tomamos um café na Havana (onde tem os melhores alfajors do mundo), jantamos e voltamos pro hotel para um merecido banho de banheira (apertadinha). Dia seguinte, visita a San Telmo, bairro tradicional que tem um monte de lojas de antigüidade e galerias de arte. Me apaixonei por uma antigüidade que era uma obra de arte. Olha só:

Era uma Panhead 1953 totalmente conservada. Pena que custava 29.000 dólares. Se eu tivesse essa grana, tinha voltado de moto da Argentina. Almoçamos num restaurante horroroso visualmente, com um atendimento abaixo de razoável, mas que tinha uma carne excelente. O nome do lugar é Desnível, e o prato foi esse:

De lá, fomos de Taxi ao bairro de La Boca, visitar o estádio La Bombonera, onde tem uma estátua do Maradona. É lógico que eu fui com o meu manto sagrado, e aproveitei pra fazer pose ao lade de D10s (prepotente ele, não?)...

Ao me ver com o uniforme do Corinthians (Parabéns pelo Centenário, falar nisso), um torcedor do boca, que trabalhava no lugar, começou  a gritar "Aqui tem um bando de louco..." e a zoar com o São Paulo. É sério! Descobri que o pessoal do Boca adora o Corinthians, penso que por conta do Teves, do Mascherano e do Defederico, que o timão importou de lá. Olha só a cara do maluco aqui:



Depois deste vídeo instrutivo, visitamos El Caminito, um pedaço de La Boca que é muito bonito e colorido. O povo da região, que é muito pobre, pintava as casas com restos de tinta do porto, então ficava tudo coloridão. A moda pegou, e hoje é assim:

Bacana, né? De lá, fomos conhecer a Calle florida, que é uma rua de comércio, a mais chique da cidade. Depois de passear e não comprar nada (é a rua mais cara da cidade, tb...), Fomos ao Cassino, onde não pudemos tirar fotos, mas nos divertimos bastante e torramos 100 pesos nas mesas de Black Jack. Voltamos ao hotel, e antes passamos de novo no El Fuelle, comer mais uma empanada e tomar mais um chopp. Aproveitamos para falar tchau pra Nadia, essa garçonete gente fina que nos atendeu tão bem nas duas vezes:

Dia seguinte fomos ao Uruguai, a Colónia del Sacramento. Muito bonita, mas devido a um desastre ecológico, havia muitos peixes mortos no local, e a cidade estava bem fedida... Uma pena. Mas deu pra passear e conhecer bastante coisa legal. Fomos a um restaurante típico experimentar a tão famosa Parrillada (pronuncie parrichada), que é, numa tradição livre, uma Churrascada. E no Uruguay, isso significa que eles vão te servir quase meia vaca assada. É MUITA comida. Em dois a gente comeu mais ou menos um oitavo do que veio. E é bom lembrar que eles assam TUDO do boi. A saber: Chorizo (lingüiça), Morcilla (Chouriço), Mollejas (Timo, uma glândula que fica no pescoço), Chinchullines (intestino delgado), Costeleta de Cerdo (bistequinha de porco), Pollo (coxa e sobrecoxa de frango) e Asado de tira (costela de ripa cortada na transversal, a famosa costela uruguaia).

Falar uma coisa pra vocês, viu... Nosso churrasco é muito melhor que o deles. Se não fosse a curiosidade de experimentar tudo isso, eu teria me arrependido de pagar 900 pesos uruguaios (90 reais) num churrasco meia boca. Passeamos mais um pouco por Colónia, batemos umas fotos como essa:

E voltamos à Argentina, para passear mais um pouco pela Calle Florida, onde vimos um show de tango na rua, e lá fomos convidados a bater uma foto com a trupe. Divertido, embora constrangedor... Tem uma da Paula tb, mas essa eu vou deixar pra ela colocar no blog dela.

De lá pra um boteco perto do obelisco, e de lá pro hotel, arrumar as malas, que na sexta já era dia de voltar pro Brasil-sil-sil! Acordamos, fomos ao aeroporto e lá tomamos a última Quilmes da viagem. Recomendação importante: A quilmes de lata tem gosto de Brahma. Eca! Mas a lata é linda, olha só:

Aí eu já estava com a mala despachada, a passagem e o passaporte na mão e saudades da cidade de los hermanos. Enfim, foi uma delícia, foi minha primeira viagem grande sozinho com a Paula, e já estamos juntos há quase 8 anos. A gente tava merecendo...

Aproveito este finalzinho de post para agradecer e dar as boas vindas à Ni e à Mauren, que escreveram aqui nos comments. Ni, valeu das dicas, mesmo que tenham sido um pouco atrasadas, e sim, Mauren, você pode ser uma truta local mesmo sem ter blog, e sim, eu leio mesmo comments em posts antigos. :)

E agora chega de escrever, né? Acho que este é o maior post de todos os tempos de todos os blogs do mundo... A propósito, foram mais de 2 horas e meia de escrita/postagem de fotos/ postagem de vídeo/ revisão... Preciso ir dormir!

Abraços!

Voltei renovado, mas o trampo tá atrasado!

Veja que engraçadinho que eu sou, fazendo rimas no título do post... Bom, o fato é que eu voltei de Buenos Aires sexta última e até agora não contei nada pra vocês. Porque? Porque no final de semana eu basicamente descansei do que foi uma das melhores viagens da minha vida, e que obviamente foi bastante cansativa, e desde ontem eu estou correndo atrás de desatrasar o que ficou atrasado nesta minha semana de ausência.

Assim, passei só pra dar uma pequena satisfação aos leitores fiéis e casuais, e prometer que entre hoje e amanhã eu posto alguma coisa com um pouco mais de substância.

Agora só pra não ficar só na promessa, vou contar pelo menos UMA novidade. Ontem eu voltei pra academia depois de uma semana afastado. Como todo mundo deve imaginar, conhecendo um país novo, em uma viagem corrida, minha alimentação não foi exatamente balanceada, eu abusei de carnes, batata frita (que eles comem com TUDO), doce de leite (que eles colocam em TODAS as sobremesas, menos no churros, o que é bizarro), empanadas, medialunas e o escambau. Mas a boa surpresa é que, acredito que por conta do tanto que eu andei por lá, meu peso continua estável. Ontem à noite, antes da academia, eu pesei e lá estávamos, eu e meus 87,5kg. Eu sei que eu já pesei menos do que isso, mas foi uma vez só e o meu normal é isso mesmo, então eu estou dentro da faixa normal, e não ganhei nada de peso, graças a Deus.

Depois eu conto mais que tem um monte de trabalho em cima da minha mesa as we speak. Abraços!

Ah! Este post não tem fotos porque as fotos estão no computador da Paula. Próximo post de lá, entonces.

Hola, amigos!

Eu e Paula estamos em Buenos Aires, e vim pra cá com o firme propósito de postar algumas coisas daqui, mas como tem muita coisa pra ver e pouco tempo, eu chego no hotel tão esgotado que só quero dormir. Mas agora, rapidinho, vai pelo menos UMA foto, só pra dar satisfação pra vcs. O lugar é o Jardim Japonês (leia Rrrrardin Rrraponês, por conta do sotaque), e é um dos lugares mais lindos que eu já vi na vida.

Paula, minha fotógrafa particular, mandou muito bem na iluminação. Tá, bom, vai, mais uma fotinho:

Dessa vez quem tirou foi um dos muitos (eu disse MUITOS) brasileiros que a gente encontrou por aqui, possibilitando que aparecesse o feliz casal. Notou a ponte lá atrás? é a mesma da foto anterior. Fala aí, o lugar é bonito ou não?

Outra coisa que eu quero adiantar aqui, embora superficialmente, é a lista dos lugares visitados. La vai:

Dia 1 (ontem, em meio dia):
Metro Linea A, Plaza de Mayo, Casa Rosada, Av. de Mayo, Cafe Tortoni, Av. 9 de Julio, El Obelisco, Plaza del Congreso.

Dia 2 (hoje, o dia inteiro):
Jardim Botánico, Zoo de Buenos Aires, Jardim Japonés, Cemitério de la Recoleta, uma parte do bairro La Recoleta, Av. Corrientes e banho de banheira no hotel pra aliviar a correria do dia.

Ainda falta visitar:
La Boca, La Bombonera, San Telmo, Casino, Calle Florida e toda a vila de Colónia del Sacramento, no Uruguay. Vai ser pauleira conseguir tudo isso...

Depois (talvez depois que eu voltar ao Brasil) eu conto mais e com mais detalhes, que agora eu preciso dormir.

Abraços e até mais!

Uma semana corrida e cheia de novidades!

Oi, pessoas! Siiim, eu sei que eu sumi, mas não me esqueci de vocês, não.

É que eu andei meio ocupado, sabe como é, né? Semana de pagamento, coisas em atraso e mais uma série de coisas, só uma delas um pouco (muito, pra falar a verdade) desagradável: tivemos uma visita noturna na loja de Cosmópolis. Um ladrãozinho sem vergonha entrou pelo telhado e lá se foi uma mala cheia de produtos e um tanto (não muito grande, graças a Deus) de dinheiro. Chato pra caramba, mas agora a loja tem um alarme reforçadão e monitoração 24h por dia, acabou a festa dos pilantras (espero).

Mas vamos falar de coisas mais legais: primeiro, deixa eu comentar que a Paula conheceu a Cris pessoalmente, e chegou em casa falando que ela é um doce. Eu disse que agora, só se for doce light, mas ela insistiu, e por doce ficou.

Bom, outro motivo de correria esta semana é que eu estou tentando deixar tudo meio encaminhado pra semana que vem. Se você não lembra, semana que vem eu estarei fora de nosso país, visitando os hermanos em Buenos Aires. Estou ansioso pra caramba, é sempre legal conhecer lugares novos, né? Depois eu posto fotos de lá.

Por falar em foto, mais uma novidade pra dar invejinha:

Apesar da qualidade horrorosa da foto, dá pra ver do que se trata. Sim, eu e Paula vamos ao show do Bon Jovi (arquibancada laranja, caso alguém queira ir junto) e eu vou sozinho no show do Rush (pista, just in case you wonder). Eu sei, eu sei, você (estatisticamente) não conhece o Rush, né? Pois bem, é um trio canadense que faz música diferente de tudo o que eu já vi. É bizarro, mas muito legal. É a segunda vez que eles vêm pra Sampa, e será a segunda vez que eu verei a banda, da qual sou fã desde os parcos 12 ou 13 anos. Só como referência, é a banda que toca Tom Sawyer, a música tema (no Brasil) do seriado Profissão Perigo, aquele do McGyver, lembra?


Essa é a tal música. E eu esqueci de mencionar, o Geddy Lee, vocalista e baixista é um dos caras mais feiosos do planeta. Combina com a voz de elfo, sei lá.

Pois é. E o que isso tem a ver com a cirurgia, ou o tema do blog? Nada, mas é que eu estou empolgado com isso tudo. Vamos agora ao tema central da bagaça, entonces: pela primeira vez em muito, mas MUITO tempo, eu subi numa balança e me vi com 87,6kg. Estou chegando no meu objetivo. Tudo bem que essa pesagem foi antes de uma refeição e depois de sair da academia, então eu ainda devo estar próximo aos 88,5kg em condições normais, mas que foi legal baixar o número, foi.

Falando em academia, estou seguindo firme e forte com a rotina de malhação. Segunda a sexta, hora e meia a duas horas, religiosamente. E sabe o que é mais legal? Eu estou começando a gostar. A academia que eu freqüento ajuda, tem muita gente legal, a instrutora é truta (o marido dela lê o blog, by the way. Abraço, Tchelo!) e agora entrou mais um instrutor que é irmão de um amigo meu de longa data. Pretty cool, huh? A Paula, que não está curtindo muito mas vai assim mesmo, também ajuda bastante.

Ontem, voltando do fim de semana do dia dos pais (o show do Rush foi meu presente, a propósito), eu achei que a academia ia ser complicada, que eu ia ter dificuldade. Eis que eu fiz tudo com uma facilidade inédita, e estou pensando em aumentar a carga dos exercícios. Acho que o meu corpo está respondendo bem ao treino... Ah! Eu li no blog da Claudia que ela está descobrindo que tem ossos. Eu, depois de 32 anos, estou começando a perceber que tenho um bíceps pela primeira vez. Não o suficiente pra bater uma foto, mas no futuro quem sabe...

Não, eu não quero ficar assim. MESMO! Nem perto disso.

Voltando ao dia dos pais, foi um final de semana bem legal, divertido, mas incrivelmente rico em carboidratos e gordura. Levamos meu pai no restaurante Feijão com Tranqueira, que é um espetáculo pra quem curte comida e ambiente de sítio. Foi um pouco decepcionante porque aos domingos eles estão com sistema Self Service por pessoa, o que tira o charme das cumbuquinhas na mesa. Isso sem contar que é um desperdício pra quem tem meio estômago, né? Mas de qualquer maneira a comida da roça é cheia de gordura, e eu vou ter que fazer uma semana extra-light pra compensar. Vamo que vamo.

No mais, trabalhando muito, gravando umas coisas novas e correndo atrás de um monte de coisas.

Depois eu conto mais, tá?

Abraços, e até logo.

Um almoço saudável!

Pois é. E o projeto de manutenção da perda de peso continua. Hoje a Paula deu uma colaborada extra e preparou um almoço show de bola pra nós, que prova por todas as vias que comida saudável não é comida sem graça. E assim prova de quebra que a vida de pós-operado pode ter muito sabor, sim, sem culpa!

Antes de falar do que se trata, olha a foto:

De cima pra baixo: Alface (não pode faltar, né?), repolho roxo cru com recheio de beterraba, tomate, cenoura, peito de peru e queijo, e finalmente uma berinjela (que o corretor ortográfico do mac pensa que é com G no lugar do J mas NÃO É!) recheada com carne moída e gratinada com queijo prato. Tudo show de bola e com pouco carboidrato, que é o meu ponto fraco. E, de quebra, com bastante proteína, o que é muito importante, especialmente agora que eu estou levando a academia a sério. Ah! Pra completar, um suquinho de goiaba com adoçante.

Portanto, aqui fica meu super agradecimento à Paula, minha linda, que vai me ajudar na causa por muito tempo ainda.

Por falar em agradecimentos, fiquei lisonjeado com as "brigas" recentes pra comentar primeiro aqui no blog... Que coisa, hein? Hehehe... Mas eu leio todos os comentários, seja o primeiro ou o vigésimo terceiro (um dia eu chego lá), então keep the words comming.

Ah! Pra finalizar, corrigir uma injustiça: Eu realmente não mencionei a Renata, que andava meio calada nos comentários. Bom, Re, então pra compensar, vou comentar aqui seu comentário, tá? Duas questões chave:

Proteína ajuda a prevenir a queda de cabelo? Segundo o Montanha, sim, aquele concentrado ajuda na prevenção da queda de cabelo. Eu não sei dizer com propriedade, mas mal não deve fazer. O único detalhe que eu não mencionei no post anterior e que e bom sempre frizar é que PROTEÍNA É CALÓRICO PRA CARAMBA. Beber um litro desse concentrado equivale a comer 400g de carne magra, e isso é muito. Na dúvida, consulte sua nutricionista. Aliás, SEMPRE consulte sua nutricionista. Aliás(2), eu preciso voltar à Dra. Cyntia.

A Renata anda preocupada também porque perdeu pouco peso (32kg em 5 meses). Re, em primeiro lugar, pondo em perspectiva, 32kg NÃO É POUCO PESO. Tudo bem que eu perdi quase isso no primeiro mês, mas eu sou grande, eu tinha 140kg, eu tinha que perder quase 60kg, então é normal que em termos absolutos, quem tem mais pra perder perca mais rápido, né? Outra coisa que eu vou falar sem saber exatamente a causa ou se de fato tem fundamento, mas a impressão que eu tenho é que as mulheres perdem peso um pouco mais devagar que os homens. Isso eu digo pela pequena amostragem de pessoas que eu conheço pessoalmente que fizeram a cirurgia. Isso nem de longe significa que as mulheres tiveram (ou terão) resultados piores, mas que elas levam um tempo um pouco maior pra chegar aos finalmente.

E um último comentário antes de clicar em Publicar Postagem: Apesar de gostar e beber cerveja (e comentar por aqui) com alguma freqüência, eu devo dizer pra tomar cuidado com ela. Por duas razões básicas:

1 - Cerveja é rica em calorias e tem uma quantidade significativa de carboidratos. Isso significa que ela é uma passagem de volta à terra dos gordos, se for consumida em quantidades exageradas. Mas isso não é nada comparado à próxima razão.

2 - Cerveja tem álcool. Álcool deixa nosso estado de consciência alterado e, além de causar dependência e outros problemas de saúde, gera uma série de problemas sociais graves. O primeiro e menos grave deles é que gente bêbada é chata pra caramba. Sério. CHATA PRA CARAMBA, com tudo maiúsculo. Se você não acha, pense em quantas vidas se perderam para a bebida. E eu não estou falando de acidentes com morte não. Eu conheço gente que tinha família, andava de carro do ano, morava em casa própria e hoje pede fiado no buteco pra esquecer o que ficou pra trás. E não é só um caso não.

Resumindo, bebam sim, mas só se o médico deixar, e de leve. Bebam pra celebrar a vida, e nunca pra deixá-la pra trás, porque um dia você vai sentir falta da vida que ficou pelo caminho.

Parando para reler, esse finalzinho ficou bem com a cara do meu outro blog...

Abraços a todo mundo!

Projeto "Diga não ao reganho de peso" - Fase 2

Lembra que eu tinha cortado refrigerantes da minha dieta? Pois é. Agora a fase 2 está em andamento. Acabei de comprar meu lanche da tarde, e ao invés de um pacote de bolachas e um chá, ele é composto de um pêssego. E está bem gostoso, a propósito. E comprei também uma nectarina, pra amanhã. A vida pode ser mais saudável.

P.S.: Fiquei com dor de cabeça hoje, de nervoso. No casamento de dois dos meus melhores amigos, no qual eu e Paula fomos padrinhos, a gente ganhou dos noivos uma coleção de cervejas gourmet, com 4 rótulos dentro de um balde envelopado num celofane. Hoje íamos abrir uma delas e curtir uma noite com filminho e cerveja (de leve, né?) e o cara mais destrambelhado que mora na minha casa (também conhecido como EU) derrubou o balde e estilhaçou duas das garrafas, e inutilizou as outras duas, que caíram e começaram a vazar pela tampa. Estraguei um dos presentes mais bacanas que eu e Paula já ganhamos... Eu me odeio, às vezes.

Scar brothers!

Pois é... meu brother futuro ex-gordo Gustavo Ramos (preciso parar de chamá-lo de montanha) fez a cirurgia. Ontem eu fui à casa dele, junto com a Paula, fazer uma visita e vi que ele estava MUITO bem, embora no começo ele tenha tido mais dores do que eu tive.

Conforme previsto, ele fez o procedimento no dia 23 último, e nesta semana e pouquinho ele perdeu por volta de 10kg, está ativo e feliz, o que é muito importante.

Uma coisa que é gritante nas conversas que eu tive com ele: os métodos de preparação, internação e pós cirurgia são diferentes para cada médico. Eu confio plenamente em tudo o que o Dr. Gustavo me mandou fazer, especialmente porque deu tudo certinho. O Montanha também confia no seu médico, que também operou a irmã dele, e está dando tudo certo também, mas os métodos são bem diversos. Por exemplo, eu tinha um cardápio mais rígido do que o dele, com refeições definidas, em horários definidos. Ele tem duas refeições definidas por dia e o resto é à vontade, desde que inclua apenas alimentos líquidos. Por outro lado, eu tinha mais liberdade na forma de consumo destas refeições. Ele LITERALMENTE cronometra os goles de suco, dando um intervalo de 5 minutos entre um e outro. Enche um pouco o saco, mas funciona.

Outra coisa curiosa é que nas refeições maiores dele, que no meu caso eram compostas de um caldo peneirado, ele tem tomado um concentrado de proteínas, que eu nem tinha noção que existia. Diz ele que é mais gostoso do que o caldo, além de mais eficiente para evitar perda de massa muscular. Se bem que eu sempre gostei dos caldinhos da Paula. Hehehehe... Enfim, é um bagulho que tem 40g de proteína a cada 100ml. Acho que era esse daqui, ó:

Só espero que não tenha gosto de isopor. Rá! Como eu sou engraçado....

Outras coisas também são bem diferentes. O tipo do dreno, o posicionamento do dreno, a operação dele foi sem anel, o tipo dos pontos... Até o lugar onde ele coloca a cinta de compressão é diferente. Anyways, foi muito legal ver que o mano está tranqüilo, e deu uma nostalgia dos infernos visitar a sacada da casa dele, onde tantos trabalhos de faculdade foram feitos. Depois que ele emagrecer um bom tanto, eu pego uma foto nossa no tempo da facul e faço um double antes/depois, só pra galera ficar feliz.

Falar em foto, eu sou uma besta, esqueci de bater fotos dele pra postar aqui... Shame on me!


Aproveitando este finzinho de post, bemvindos aí os novos leitores, Danielle, Andréia, todo mundo. É sempre motivador ver comentários de caras novas por aqui... E um abraço também aos mais velhos e assíduos freqüentadores, como a Dani, a Cris, e é claro, a Paula.

Caramba... agora que eu tô percebendo... Só mulher (fora eu) gosta de escrever sobre a cirurgia, né? Que coisa...