Faxina mental

Estava eu lendo os brother-blogs por aí e eis que no da Dani me deparo com esse post aqui, ó. Se você teve preguiça de clicar lá, saiba que é sobre reganho de peso após a cirurgia. Eis que me bate um certo pânico...

Se você lê meus posts com alguma atenção, sabe que eu abuso com mais freqüência do que deveria. Tudo bem que um abuso de hoje é menos que uma refeição normal de um ano atrás, mas de qualquer maneira, eu decidi que eu não quero ganhar 20kg de novo, como a mulher que é citada no post ali em cima.

Decidi agir antes de pôr tudo a perder. Faz uma semana e meia que eu não tomo refrigerante. Nem diet, nem light, nem H2OH, nem nada. E quer saber? É fácil viver sem essas porcarias. Imagino que em festas ou ocasiões especiais eu até tome um pouquinho, mas no dia-a-dia NÃO MESMO! Fase 1 implementada.

Aliás, se o Henrique, meu amigo ex-viciado em refrigerante, está tomando só suco, então eu também posso. YES I CAN!

Outra coisa, eu PRECISO voltar à academia. E vai ser hoje. Não o perdôo... Espaaaada olímpica! O que? Você não lembra do Jiraya?

Sucesssoooooor de Togakuri!

Bom, o japa aí não tem nada a ver com o post, a não ser que ele se exercitava bastante e não reganhou peso. É aí que eu quero chegar, não preciso virar um ninja de armadura vermelha.

Outra coisa errada que, examinando a minha consciência, eu estou fazendo demais é comer carboidratos. Putzgrila, como é difícil achar refieções rápidas, pros horários intermediários, que não sejam ricas em carboidratos! Frutas são a melhor opção. Eu andei tomando suco de tomate, iogurte light, enfim, as poucas coisas que eu encontrei, mas nada parece saciar tanto quanto uma bolachinha ou uma barrinha de cereal. O problema? Carboidratos! Segundo a minha nutricionista, os carboidratos são os maiores responsáveis pelo reganho de peso a longo prazo. Alguém aí tem uma solução?

O pior é que mesmo as frutas que dão mais saciedade, como banana, manga, laranja, sei lá o que mais, são ricas em carboidratos! Droga! Bom, sei lá, mas o fato é que eu preciso mudar alguns hábitos antes que eles comecem a gerar frutos ao redor da minha cintura.

Prontofalei

Thera and back again...

Voltei. Aliás, voltei faz um tempoinho, mas como a semana lá em Curitiba foi punk, eu não tive pique pra escrever no fim de semana. Aliás, eu quase só dormi no FDS.

Hoje, obviamente, tem muita coisa a fazer depois de uma semana afastado do escritório, então serei sucinto.

Primeiro recado: Parabéns atrasado, bolinho diet pra Ana Paula, minha linda, que fez aniversário ontem. É lógico que eu falei isso pra ela o dia inteiro, mas aqui no blog tá atrasado, então parabéns atrasado, linda!

É sim, bolinho Diet. Não que ela precise, mas esse espaço é sugar free, pombas! Aliás, ontem rolou um bolinho que ela fez e estava delicioso, mas eu não tenho foto aqui comigo e ele era menos diet do que deveria para aparecer neste blog... Mas beleza, tava uma dilíça!

Otra coisa: Mountz, meu brother, que fez a cirurgia sexta feira última, tá tudo certo aí, mano? Até onde eiu sei, ele andava com algumas dores abdominais, mas eu imagino que já esteja melhor. Estou vendo de passar por aí essa semana, te visitar, bro! Tudo passa muito rápido, pode ter certeza.

Mais uma coisa, boas vindas à Talita, que comentou no último post. Realmente, 99% dos blogs sobre gastroplastia são femininos. Acho que os homens em geral são meio encanados com expor a vida pessoal, sei lá. O fato é que eu sempre gostei de escrever (eu ganhava a vida como redator publicitário) e essa é uma boa válvula de escape. De qualquer maneira, espero que você (e todo mundo que freqüenta aqui) continue achando legal esse humilde e pouco atualizado espaço. Vou visitar o seu blog com mais atenção e comento por lá, tá bom?

Até mais todo mundo e eu volto quando o volume de trabalho na minha mesa voltar ao nível aceitável.

Abraços!

Ah! Só pra não passar em branco, ontem eu me pesei e estava com 88,6kg, o que me põe a 3,6kg do meu objetivo final. Tá pertinho, gentes!

Estou em Curitiba

Sim, por isso você não me viu por aqui já há algum tempo...

Mas é o seguinte, agora eu tenho conexão com a Internet com uma velocidade um pouco maior que ridícula, o que é o suficiente para postar, e sexta feira bem de manhãzinha eu vou embora, então você não vai se livrar da minha pessoa.

Bom, eu vim pra cá a trabalho, pra um treinamento sobre gestão de processos. Por conta de praticidade e até de economia (o preço das passagens aéreas está bem baixo), eu e meu irmão decidimos vir pra cá de avião, e não de carro, como eu fiz no treinamento do ano passado. Eis que eu me vejo numa situação inesperada: Meu assento era no meio de uma carreira de três assentos, e o do meu irmão era em outra fileira. Assim, como o vôo estava lotado, eu me vi na iminência de me sentar no meio de dois estranhos e, como todo gordo, já me preparei para sentar meio de lado, me encolhendo para incomodar o mínimo possível às pobres vítimas.

Olhei pra pedir licença pro cara do corredor já como quem pede desculpas, e ele, ao invés da cara de susto habitual, olhou pra mim e disse "Opa! Pois não!", com meio sorriso simpático no rosto. Aí eu lembrei que essa era a minha primeira viagem em um meio de transporte coletivo estando abaixo dos 100kg. Eu pude sentar tranqüilamente, sem encostar nos vizinhos, sem incomodar ninguém.

Não, não foi uma viagem confortável. As porcarias das poltronas daquele Boeing 737-700 da Gol eram exatamente isso: Uma porcaria suprema, daquelas que a gente esconde quando vem visita em casa. Elas reclinavam aproximadamente 2 graus e tinham o estofamento equivalente a uma rocha ígnea no Himalaia. E mesmo eu estando bem mais magro, o espaço que sobrava pros braços era ínfimo. Deus abençoe o meu emagrecimento, senão eu teria que ir em pé no corredor, pra não matar ninguém sufocado.

Outra coisa bizarra (mas boa)! Sabe aquela bandeijinha que fica na poltrona da frente? então... sabia que eu descobri que ela pode baixar sem pegar na minha barriga? Tudo bem que na viagem serviram um suco de laranja horroroso e um biscoito (sério, UM BISCOITO), mas mesmo assim eu pude abaixar a bandejinha sem constrangimento. E sabe o que mais? Ela tem uma regulagem, pra se aproximar de você, se for necessário! Mesmo assim, ela não encostou em mim. Aliás, eu bati uma foto pra provar, mas ela ficou uma porcaria, então eu não vou postar.

O que? Você quer ver assim mesmo? Mas não vai dar pra ver nada! Tá bom, vai, olha aí:

O que que é isso, tio?

Viu, que porcaria de foto? Então... Essa mancha clara na direita é a bandeja. Essa mancha clara na esquerda é minha camiseta. Essa mancha escura no meio é o espaço que sobrou. Agora até deu pra entender, né? Se o Iphone tivesse flash a vida seria mais fácil.

Mas o que importa é que eu estou feliz com isso, e a viagem está correndo bem. Ontem, pra você ter uma idéia, eu fui a um restaurante italiano (O Villa Marcolini, que eu recomendo pra quem estiver em Curitiba) e aprendi a fazer massa. Literalmente, tipo a misturar ovos com trigo e leite, passar no cilindro e cortar pra fazer fetucinni. Legal, né? Olha, pena que o orelhudo aqui não bateu fotos do processo, mas o resultado foi esse:

Ô restaurante porreta! O Chef Fabiano Marcolini é sensacional, e gente fina.

Acabei comendo (degustando, pra usar um termo mais adequado) um Capeletti de ricota ao molho pomodoro, um Fetuccini Alfredo, Uma lasagna Bolognesa gratinada e um Gnocchi ao mix de funghi que foi um dos melhores pratos que eu já comi na vida. Mas hoje eu já voltei a comer rúcula e couve no almoço, tá? Por falar em alimentação, eu estou (a exemplo do Henrique) sem tomar refrigerantes, nem light ou diet, mas como comida de hotel é jogo duro, eu abusei um tanto dos doces. Mas sexta eu retorno à academia e à rotina.

E depois eu conto mais sobre um certo almoço mexicano que rolou esses últimos tempos. Só pra constar, uma foto da mesa do evento:

O extintor ali atrás é por conta da pimenta.

Volta aí depois, pra saber mais!

Até mais, e abraços, especialmente pro Montanha, que deve entrar na faca dia 23 próximo (a.k.a. Sexta feira agora) e a quem eu PRECISO ir visitar no hospital, e aproveitar pra visitar sua irmã, que eu ainda não visitei.

Uma pequena comemoração!

Nada relacionado à cirurgia, mas eu estou empolgado, então vou compartilhar com vcs. É o seguinte, hoje é dia 16 de Julho, o que significa que em um mês exatamente eu e Paula estaremos fazendo nossa primeira viagem internacional! Se não me falha a memória, eu já contei por aqui sobre a viagem, e o destino é Buenos Aires. E o melhor de tudo é que os argentinos não vão poder tirar um barato da minha cara porque o Brasil saiu da copa sob risco de tomar um "Ah, é? e os 4 a zero pra Alemanha?" na cara.

Penso que se a Argentina ganhasse a copa eu até reconsideraria essa viagem...

Ontem eu até tomei uma Quilmes, pra comemorar!

Ah! Isso me lembra de uma coisa... Alguém aí já reparou como o álcool faz efeito mais rápido pros gastroplastizados? Eu nunca gostei de ficar bêbado, nunca fui disso. Aliás, eu nunca na minha vida fiquei de porre o suficiente pra dar vexame. E eu sempre fui fraquinho pra bebida, também. Mas agora a coisa é mais crítica. Ontem, como eu disse, eu tomei uma Quilmes. Aliás, eu dividi uma Quilmes com a Paula. Chegou uma hora, ali pelo meio da garrafa, que eu precisei parar de beber e deixar a Paula tomar o resto sozinha, ou eu ia ficar brosco. É sério! Com menos de meia garrafa de cerveja (aliás, a garrafa da Quilmes tem 970ml, e não 600 como as nacionais) eu já comecei a ficar meio lento.

A Dra. Cyntia me explicou já outra vez que é porque o metabolismo da gente é acelerado, portanto a absorção do álcool é muito rápida, e isso aliado à perda de massa corpórea, causa esse efeito a jato.

Bom, eu que nunca bebi muito, agora tenho motivos para beber menos ainda. E olha que eu gosto muito de boas cervejas, vinhos e whisky. Aliás, whisky tem 300 calorias por dose e 40% de álcool, então não se deve abusar MESMO! Eu mesmo costumo tomar uma dose em 4 ou 5 pessoas, e só.

Tecla SAP: Ao álcool, a causa de - e solução para - todos os problemas da vida.

Não, eu não acredito nisso, só acho engraçado.

Agora, um agradecimento especial à Dani, que é sempre a primeira a comentar (quando a Paula não ganha o título, né?) e à Renata, que tá sempre comentando aqui também (aliás, brigado pelo comentário de ontem). Fala mais da sua experiência aí, Rê, como é que tá sendo, como é que você tá?

Ah! E pra Cris, demorou, mas eu linkei o seu blog novo aqui no blogroll, tá?

O maior dos invernos!

Oi! Vou escrever sobre uma coisa que desde maio, mais ou menos, eu estou para escrever, mas não achei a oportunidade.

E é um daqueles posts com desvantagens da cirurgia. Mas é uma desvantagem relativamente simples, e que vem com uma vantagem idêntica embutida. Vamos lá:

Seja no escritório, na sala de aula, no carro, em qualquer lugar onde homens e mulheres convivam, uma das principais diferenças entre os sexos se faz notar, a briga pelo ar condicionado. Homens com calor, mulheres com frio. E não adianta tentar explicar que para elas, é só trazer uma blusa extra. É o homem que, em geral tem que passar calor. É notório que homens sentem mais calor do que mulheres, e para homens que andam acima do peso, essa diferença se acentua.

Sabe aquela história da camada adiposa que a gente estuda nas aulas de biologia, mesmo que seja só pra entrar na faculdade? Pois é, é verdade, a gordura retém MUITO calor, e só eu e as focas do ártico sabem o quanto.

Olha só esse gordinho. Tá no ártico e ainda precisa entrar na água para se refrescar. Parece eu um ano atrás.

Falando sério, eu sempre disse que preferia o frio ao calor por uma razão simples: do frio, dá pra se esconder. Sempre dá pra pôr mais uma camada de roupas. No calor, quando você está pelado embaixo do ventilador e suando que nem um porco, a única alternativa é entrar na geladeira, mas isso é muito pouco prático. E esse conceito eu mantenho, mas hoje em dia eu tenho uma ressalva séria, enfática e radical:

Eu sempre gostei do frio porque eu nunca passei frio na vida.

É sério! O frio que eu estou sentindo AGORA é uma sensação absolutamente inédita. Memso no mais rigoroso inverno, eu não sentia tanto frio antes quanto eu sinto hoje ao menor sinal de um ventinho atravessado.

As minhas mãos estão congelando, meus pés parecem blocos de gelo e nada que eu faça parece fazer algum efeito. O resto do corpo está agasalhado, mas mão e pé é um negócio cruel. A Paula, na hora de dormir, deve sofrer um pouco com meu pé gelado, né linda? E pra tocar baixo com a mão fria, os dedos não obedecem. Não é mole não, e quem for emagrecer o equivalente a uma pessoa normal deve se preparar psicológicamente para passar FRIO maiúsculo.

Mas nem tudo são espinhos. O oposto é verdadeiro. Sabe aquela sensação de estar constantemente num forno ligado? Então, eu ainda me lembro muito bem. Mas eu vou esquecê-la, porque eu já passei por meio verão na versão magra e eu já sei a diferença que faz. Eu sempre fui aquele cara que emana calor, literalmente. Nos dias quentes de faculdade, algumas pessoas evitavam sentar-se perto de mim porque ao meu redor o ambiente ficava mais quente. Sem exagero. Eu entrava no carro num dia mais frio e o vidro ficava embaçado imediatamente. Estas coisas se foram, e eu vou dizer, eu não sinto a menor falta de ser uma usina térmica ambulante.

Só preciso me acostumar a ter um freezer abaixo do calcanhar.

Até mais, e abraços!

E abraços especialíssimos pro Montanha, nos seus últimos dias de 140kg, e pra irmã dele (de quem eu vergonhosamente não me lembro o nome, e por isso peço desculpas), que deve estar agora mesmo com um copinho de 50ml cheio de caldinho peneirado. Fica tranqüila, viu? Isso passa rapidão.

E outro abraço mega especial pra Cris, que anda estressada com as sopas. Cris, relaxa, tá acabando! Daqui a pouco é vida normal, viu? E quanto ao seu pai comendo na sua frente, encare assim: você mudou de vida, mesmo que o resto do mundo não mude. Quanto mais cedo você aprender a conviver com as diferenças, mais cedo você vai se sentir normal de novo.

Meu novo velho blog

Acabei de reativar meu primeiro blog. Como se não bastasse eu não conseguir me organizar para postar aqui com freqüência (que pra mim sempre vai ter trema), eu resolvi criar outro.

Entra lá, não vai ter muita coisa ainda, mas enfim... Lá eu vou falar sobre as coisas que não dizem respeito ao dia-a-dia de um gastroplastizado. E é provável que lá você dê mais risadas do que aqui, mas é um blog bem inútil.

Sei lá, se vai virar alguma coisa, mas eu vou tentar...

Ah, o endereço! É aqui, ó!

Abraços.

Voltei da viagem.

É claro que em Minas Gerais ninguém controla completamente a comida, e eu dei umas exageradas na quantidade. E umas mancadas em qualidade, tipo comi menos salada do que devia, e mais doce do que eu poderia. Mas a partir de hoje, de volta à vida normal.

A boa noticia é que, mesmo sem academia no final de semana prolongado, eu acabei fazendo MUITO exercício. Na quinta feira eu e meu cunhado (Abraço, Fernando) mudamos um píer inteiro de lugar, o que rendeu umas boas horas de musculação. No sábado a gente trocou a caixa d'água, o que rendeu um exercício legal também. E isso fora as remadas de caiaque, as andanças e tudo mais.

Enfim, no geral, apesar dos excessos, acho que eu continuo relativamente saudável. Ah! A múmia aqui esqueceu de levar o Centrum, então eu acho que meus níveis de vitaminas no corpo devem estar bem baixos hoje. Mas vou retomar tudo hoje. Inclusive o Blog.

Fotos, você me pergunta? Olha aqui, que legal:

 Essa foi a tal da ginástica de mudar o Píer de lugar. Detalhe pro meu cunhado submerso na água gelada. Eu também entrei na dança, mas só ele ficou resfriado.

Nossa humilde casa, numa foto noturna com exposição de 15 segundos. Deu trabalho fazer essa foto não sair tremida, viu?

 Eu e Ana Paula passeando de barco. Todo mundo de salva-vidas, sempre. E a barba passada a hora de aparar...

Eu, do lado da pequena fogueira pra festa junina que rolou lá. Simpática, né? Olha só ela (mais) acesa:

 Tava quente. Aliás, tinha quentão e vinho quente, além de bolo de fubá, pipoca, amendoim e outras coisas. Pensando bem, até que eu nem abusei tanto quanto seria de se esperar.

Esse é o Leandro (o moleque, não o peixe), meu afilhado, que foi passear por lá pela primeira vez. E esse é um peixe que minha mãe pescou, mas é igual ao que ele pescou uma meia hora antes mas foi afobado demais pra esperar alguém tirar uma foto, então faz de conta que esse é o dele e tá tudo certo.

E só pra não deixar passar em branco, o visual do lugar estava um espetáculo. A água clarinha, o céu azul, o clima ameno... tudo fineza.

Depois eu falo mais sobre outras coisas, que agora eu vou dormir. Boa noite e até mais!

Um pouco de novas...

O post q eu prometi esta atrasado, mas não esquecido. Mas como eu estou digitando no iPhone, não vai ser hoje q eu vou escrever muito...

Primeiro, deixa eu responder à Renata: sim, meu cabelo parou de cair. Ele cai entre o terceiro e o sexto mês após a cirurgia. E depois nasce de novo, pode sossegar.

Outra coisa, boa sorte, Adriane, que marcou a cirurgia pro dia 2 do mes q vem, pro meu grande brother Gustavo, (A.K.A. Montanha), que marcou também pro dia 23 próximo, pra irmã dele, que opera na quarta (depois de amanhã!) e boa recuperação pra Cris, que acabou de operar.

Bom, quanto às novidades, eu estou muito bem, comecei a malhar sério, e este é um dos motivos pelos quais eu não escrevi o post prometido. Outro motivo é q eu estou com uma viagem marcada pra quarta-feira próxima, então eu preciso dar uma adiantada no trabalho. Se bem que essa foi uma desculpa amarela pra caramba, já que hoje eu passei o dia de bobeira.

Outra razão ainda foi a decepção depois do jogo Brasil e Holanda, mas isso passa. Aliás, já passou, graças aos quatro gols da Alemanha em cima dos hermanos.

Por falar em futebol, eu realizei um sonho antigo: comprei uma camisa do meu Timão. O que? Você não é corinthiano(a)? Não esquenta não que o importante é ter saúde...

Então, eu comprei. E sabe porque eu ainda não tinha? Porque o tamanho GG não servia. E sabe que tamanho eu comprei agora? Tamanho M. É sério!

Enfim, estou feliz, e o post que era pra semana passada sai antes da minha viagem. Se der, com fotos do manto sagrado corinthiano.

Abraços e até mais.

Sumi um pouquinho, mas dessa vez eu não esqueci não!

Opa! Estou numa correria desgramada, tanto que desde sábado último esta é a primeira vez que eu ligo o computador. Estou escrevendo um post que deve sair hoje à noite, então calma aí que eu não vou desaparecer de novo não!

Tenho uma visita com o Doutor Gustavo pra contar (nada de mais, foi uma consulta de rotina), uma novidade na minha rotina pra contar e mais algumas besteiras. Depois eu volto com mais tempo e conto tudo.

Desde já obrigado pelos comentários desejando boa viagem, e Cris, conta aí, e a cirurgia? rolou ou a gripe não deixou? Se rolou, como é que anda a recuperação? e a perda de peso? Você já voltou do hospital? Acho que não né? mas quando voltar, conta tudo pra gente!

E me parece que o Montanha (bom começar a chamá-lo de Gustavo) marcou a cirurgia, mas eu ainda não falei com ele, então não sei a data. Assim que souber, conto e/ou convido o figura pra escrever por aqui. Ele escreve bem, eu fiz faculdade com ele e sei.

Abraços e até mais tarde!